الطب والصحة

ماهي اسباب الشعور بالغثيان قبل الدورة ؟

اسباب الشعور بالغثيان قبل الدورة , تمر السيدات شهريا بمرحلة صعبة عليهن نفسيا وجسديا وهي الدورة الشهرية , وتعرف هذه الفترة بتأثيرها السلبي على السيدات لما لها من آلام في الجسم وتقلبات في النفسية , وهناك الكثير من الأعراض التي تظهر قبل الدورة وتظهر خلالها أيضا , كما قد يختلط عند السيدات المتزوجات أيضا بين أعراض الدورة الشهرية وأعراض الحمل لما بينهما من تشابه كبير , وهناك بعض الأعراض الشائعة التي تظهر عند معظم السيدات وهناك بعض الأعراض النادرة مثل الغثيان , وسنتعرف من خلال موقع مختلفون على اسباب الشعور بالغثيان قبل الدورة.

ما هي الدورة الشهرية؟

هي دورة من التغيرات الطبيعية تحدث للإناث في فترة خصوبتهن تحدث للرحم والمبيض شهريا لتتم عملية التكاثر,حيث يتم إنتاج البويضات وتهيئة الرحم للحمل , كما أنها تكون منظمة عند السيدة إذا كانت تأتي كل 21 يوم إلى 35 يوم بانتظام , أما اذا كانت مضطربة فإنه يختلف وقت نزولها من وقت لآخر مما يدل على وجود مشكلة لدى السيدة , وتترواح أيامها الطبيعية من ثلاث إلى سبعة أيام

الأعراض الشائعة قبل الدورة الشهرية:

هناك بعض الأعراض تشعر بها معظم النساء عند اقتراب فترة الحيض لديهن ومن هذه الأعراض:

  • انتفاخ الثديين بسبب إرتفاع هرمون البرولاكتين المسؤول عن إفراز الحليب في جسم المرأة
  • الأرق وعدم انتظام النوم والتعب العام
  • التقلبات المزاجية وذلك بسبب اضطراب في مستويات الهرمونات الطبيعية

الأعراض الشائعة عند نزول الدورة الشهرية:

  • الشعور بألم شديد في منطقة أسفل البطن
  • ألم في أسفل الظهر
  • الصداع
  • الشهية المفتوحة
  • ارتفاع بسيط في درجة حرارة الجسم

اسباب الشعور بالغثيان قبل الدورة:

قد تشعر بعض السيدات بالغثيان قبل نزول الدورة الشهرية فتتسائل عن السبب وراء ذلك , وفيما يلي نقدم لكم اسباب الشعور بالغثيان قبل الدورة:

  • متلازمة ما قبل الدورة الشهرية أحد اهم اسباب الشعور بالغثيان قبل الدورة , حيث يتزامن مع هذه المتلازمة الشعور بالصداع والإسهال والدوخة وألم في العضلات ,وهناك العديد من الأسباب الكامنة وراء الإصابة بهذه المتلازمة منها :انخفاض مستويات هرمون السيروتونين المسؤول عن المزاج في الدماغ , نقص في كمية الكالسيوم والمغنيسيوم التي يتم تناولها قبل الدورة , بالإضافة الى التغيرات الهرمونية التي تصيب هرموني الإستروجين والتستوستيرون
  • وجود مشكلات صحية أحد اسباب الشعور بالغثيان قبل الدورة أيضا , حيث أنه ليس شرطا أن يكون الغثيان قبل الدورة هو بسبب اقتراب موعدها وإنما بسبب وجود مشكلة أخرى في الجسم مثل التسمم الغذائي أو الحساسية أو الإصابة بأحد فيروسات المعدة
  • من اسباب الشعور بالغثيان قبل الدورة هو الحمل , يعتبر الغثيان أحد أشهر علامات الحمل المؤكدة ولكن بعد مرور أسبوع على الأقل على عدم نزول الدورة , ولكن قد تشعر بعض السيدات به مبكرا عند انزراع البويضة في الرحم
  • الانتباذ البطاني الرحمي , يحدث هذا الانتباذ عند نمو أنسجة البطانة الداخلية في الرحم في خارجه , حيث يسبب ذلك التصاقها على المبيضين أو قناتي فالوب , وقد لا تظهر أعرضه عند غالبية النساء وقد تشعر بعضهن ببعض الأعراض مثل الغثيان ونزيف الدورة الشهرية أو بعدها , لذلك يعتبر من اسباب الشعور بالغثيان قبل الدورة

ما الفرق بين أعراض الحمل وأعراض الدورة الشهرية؟

أصبح من المعروف التشابه الكبير بين أعراض الدورة الشهرية وأعراض الحمل , لذلك قد يختلط سبب هذه الأعراض عند الكثير من السيدات , وسنقدم لكم فيما يلي أهم الفروقات بينهما

التغيرات التي تطرأ على الثدي:

  • آلام الثدي عند الحمل تزداد مع مرور الوقت ولا تخف أبدا بسبب ارتفاع معدل البروجستيرون , بالإضافة الى تغير لون الحلقة التي تحيط بالثدي أو تتسع
  • آلام الثدي قبل الدورة الشهرية تكون شديدة لكنها تختفي بمجرد نزول الدورة الشهرية بسبب انخفاض معدل البروجستيرون

انقباضات البطن وآلامه:

  • عند الحامل تكون آلام البطن وانقباضاته متزايدة مع مرور شهور الحمل الأولى
  • قبل الدورة تشعر السيدة بألم في البطن يستمر ليوم أو يومين بعد نزولها ثم يختفي

اشتهاء الطعام أو النفور منه:

  • عند الحامل تشعر أنها تنفر من بعض الأطعمة التي كانت تشتهيها قبل أو تشتهي أطعمة لم تكن تشتهيها من قبل أو يمكن أن تقبل بعض السيدات على الأكل بشهية زائدة
  • أثناء الدورة الشهرية تقبل السيدات على تناول كميات كبيرة من الطعام وترتفع الشهية للحلويات والسكريات وتناول الأطعمة المالحة

التعب والإرهاق:

  • عند الحامل يكون التعب والإرهاق كبير في الجسم والعضلات بالإضافة الى رغبتها الشديدة في النوم والشعور الدائم بالنعاس
  • خلال الدورة الشهرية تشعر السيدة ببعض الألم في المفاصل والعضلات , البعض منهم يشعرن برغبة كبيرة بالنوم والبعض الآخر العكس تماما حيث يصبن بالأرق وعدم القدرة على النوم

علاج الغثيان قبل الدورة الشهرية :

  • تناول طعام صحي في وجبات صغيرة بشكل متكرر في اليوم
  • ممارسة التمارين الرياضية
  • الابتعاد قد الإمكان عن التعب والإرهاق
  • التعرض لأشعة الشمس من أجل الحصول على فيتامين د
  • تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين B6
  • تناول بعض المشروبات العشبية مثل البابونج والزنجبيل

مقالات قد تعجبك:

اسباب نزول الدورة الشهرية قبل موعدها بعشرة ايام

متى يخف الم الثدي قبل الدورة الشهرية ؟

كيفية علاج الم الثدي قبل الدورة الشهرية باسبوعين ؟

إعلان
الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق
إغلاق