الطب والصحة

اسرع علاج للجيوب الانفية بـ 9 طرق منزلية

مرض التهاب الجيوب الأنفية إحدى أكثر الأمراض شيوعًا ويوجد الكثير من الأشخاص الذي يعاني منه، لذلك يبحثون عن اسرع علاج للجيوب الانفية فهي تسبب الصداع المزمن وأيضًا انسداد في الأنف مع نزول إفرازات، بالإضافة إلى أنه يسبب سعال شديد أو حدوث نزيف الأنف وانتفاخ حول منطقة العين.

اسرع علاج للجيوب الانفية

اسرع علاج للجيوب الانفية

يقدم موقع مختلفون حلول للمصابين بالتهاب الجيوب الأنفية في اسرع علاج للجيوب الانفية وذلك من خلال ما ذكره موقع بولد سكاي المعني بالصحة، وتتمثل طرق العلاج هذه فيما يأتي:

تنظيف الأنف

  • غسل الأنف أو ما يطلق عليه الإرواء الأنفي من خلال محلول المياه المالحة يعمل على المحافظة إبقاء الرطوبة في الممرات الأنفية مع تقليل نسبة الالتهابات وأيضًا تقليل الحدة من الاحتقان.
  • بالإمكان عمل هذا المحلول في البيت من خلال القيام بدمج 1/2 ملعقة صغيرة من الملح مع 1/2 ملعقة صغيرة صودا الخبز وذلك في مائة ملي من المياه.
  • ثم القيام بوضع هذا المحلول في زجاجة بخاخة صغيرة ونظيفة، ثم القيام برش هذا المحلول داخل الأنف ويجب القيام بإرجاع الرأس إلى الخلف حتى تساعد في طرد المخاط.
  • ويجب القيام بهذه الوصفة مرتين أو ثلاث مرات خلال اليوم.

استنشاق البخار

  • يُعد استنشاق البخار اسرع علاج للجيوب الانفية في العلاجات المنزلية، وذلك لأنه يعمل على تقليل الآلام الجيوب الأنفية، وبالتالي فتح ممرات الأنف.
  • والقيام بذلك من خلال وضع إناء مليء بالمياه على النار حتى يغلي، ثم القيام بإحضار فوطة نظيفة وتضعها على رأسك فوق المياه المغلية وذلك لكي تستنشق البخار ولكن لا يجب الاقتراب من المياه كثيرًا.
  • يتم استنشاق البخار لمدة عشر دقائق على الأقل، ويجب عمل تلك الوصفة مرتين أو ثلاث مرات خلال اليوم.

اقرأ أيضًا: أفضل مضاد حيوي لالتهاب الجيوب الأنفية للاطفال

منشفة المياه الدافئة

  • عند القيام بتسخين منطقة الجيوب الأنفية يمكن أن يساعد ذلك على تقليل المخاط وتخفيف الآلام الناتجة عن الضغط على منطقة الجيوب الأنفية.
  • ويمكن عمل ذلك عن طريق إحضار مياه دافئة ثم نغمس بها قطعة من فوطة نظيفة ثم نعصرها، وبعد ذلك نضعها على جسر الأنف والوجنتين وذلك لعدة دقائق.
  • يمكن تركها على الأنف لمدة خمس أو عشر دقائق أو حتى تشعر بتحسن، يتم تكرارها مرتين أو ثلاث مرات خلال اليوم.

زيت اللافندر

  • اسرع علاج للجيوب الانفية هو زيت اللافندر وذلك لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهابات وأيضًا مطهرة، وهي التي تعمل على تقليل حدة الالتهابات بالجيوب الأنفية، وذلك حسب دراسة تم إجراؤها عام 2013.
  • ويمكن استخدام زيت اللافندر عن طريق القيام بإحضار مياه مغلية في وعاء عميق ثم نضع بها من أربعة إلى ثامن قطرات من زيت اللافندر وتقوم باستنشاق البخار من خلال وضع منشفة نظيفة تغطي رأسك والمياه.
  • تقوم بتلك الوصفة لمدة لا تقل عن دقيقتين خلال المرة الواحدة.

زيت النعناع

  • يحتوي زيت النعناع على بعض الخصائص المطهرة وأيضًا المضادة للميكروبات والفيروسات والتشنج أيضًا، وأيضًا قد أثبتت الدراسات بأنه يعمل على تقليل المخاط ويتخلص من التهابات الجيوب الأنفية.
  • يمكن استخدام زيت النعناع عن طريق إحضار وعاء به مياه مغلية وتضيف إليه من أربعة إلى ثامن قطرات من زيت النعناع وتقوم باستنشاق البخار من خلال وضع منشفة نظيفة تغطي رأسك والمياه.
  • تقوم بالاستنشاق لمدة دقيقتين على الأقل خلال كل مرة، ويتم تكرارها من مرتين إلى ثلاثة مرات خلال اليوم، بالإضافة إلى أنه يمكن استنشاق رائحة زيت النعناع بشكل مباشر.

زيت الكافور

  • يعتبر زيت الكافور أحد اسرع علاج للجيوب الانفية وذلك بفضل احتوائه على خصائص مضادة للالتهابات وللاحتقان وأيضًا مطهرة.
  • يمكن استخدامه عن طريق إحضار وعاء به مياه مغلية وتضيف إليه من أربعة إلى ثامن قطرات من زيت الكافور وتقوم باستنشاق البخار من خلال وضع منشفة نظيفة تغطي رأسك والمياه.
  • يتم استنشاق البخار لمدة عشر دقائق على الأقل، ويمكن تكرار تلك الوصفة مرتين أو ثلاث مرات خلال اليوم.

الإكثار من تناول السوائل

اسرع علاج للجيوب الانفية

  • حتى تستطيع إذابة المخاط والقيام بطرده من الأنف بكل سهولة، عليك بالقيام بتناول كمية كبيرة من السوائل كـ المياه والعصائر الطبيعية الطازجة أو تناول الحساء الساخن.
  • ولكن يجب الابتعاد عن تناول مشروبات بها كافين كـ الشاي والنسكافيه والقهوة.

خل التفاح

  • يُعد خل التفاح اسرع علاج للجيوب الانفية وذلك لاحتوائه على خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا، بالإضافة إلى أنه أحد المصادر للحصول على فيتامين A وفيتامين B1, B
  • بالإضافة إلى أنه يحتوي على كالسيوم وماغنسيوم، فهو يعمل على تقليل المخاط وأيضًا يقوم بتنظيف ممرات الأنف.
  • يمكن استعمال خل التفاح عن طريق إحضار كوب مياه دافئة ونضع به اثنين ملعقة صغيرة خل التفاح، ثم يتم تناوله مرتين في اليوم أو ثلاث مرات.

اقرأ أيضًا: طريقة علاج الجيوب الانفية بالاعشاب مجرب

جهاز ترطيب الهواء

  • يساعد البخار الذي يأتي من جهاز ترطيب الهواء على جعل هواء الغرفة رطب، وعند استنشاق ذلك الهواء يساعدك في التخلص من كمية المخاط المتواجدة بالجيوب الأنفية وفتح الممرات الأنفية.
  • ولكي تحصلي على نتيجة أفضل وفعالة يجب تشغيل جهاز ترطيب الهواء خلال الليل، وأيضًا الابتعاد عن التدخين والحصول على تغذية سليمة، بالإضافة إلى النوم الجيد في الليل.

الملخص

  • اسرع علاج للجيوب الانفية هو القيام بتنظيف الأنف عن طريق استخدام محلول الماء المالح فهو يقلل من حدة هذا الاحتقان.
  • أن التهابات الجيوب الأنفية تسبب الكثير من الأعراض المزعجة للأشخاص كالصداع المزمن أو السعال الشديد.
  • يمكن إحضار جهاز ترطيب الهواء لمن يعاني من التهابات في الجيوب الأنفية وتشغيله خلال الليل أثناء النوم مع الابتعاد عن التدخين.
إعلان

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
ArabicDutchFinnishFrenchGermanGreekHindiItalianLatinPortugueseRomanianRussianSpanishSwedishTurkish
إغلاق
إغلاق