الحمل والولادة

قائمة اشياء تسرع الولاده ويجيب الطلق

اشياء تسرع الولاده ويجيب الطلق

اشياء تسرع الولاده ويجيب الطلق، تنتظر الأمهات يوم الولادة بالكثير من المشاعر المختلطة، وتنتظر اللحظة التي كانت تحلم بها منذ تسعة أشهر، وتبدأ في الاستعداد للولادة في الفترة الخيرة من الحمل. وترغب بعض السيدات في معرفة الاشياء تسرع الولاده ويجيب الطلق لتسهيل عملية الولادة الطبيعية. سنتعرف في هذا المقال على الاشياء تسرع الولاده ويجيب الطلق من خلال موقع مختلفون.

أشياء تحمي الطلق وتسهل الولادة

من ضمن الاشياء تسرع الولاده ويجيب الطلق بعض الأكلات والمشروبات المهمة والتي تساعد في فتح الرحم وتسريع الولادة وتسهيلها، ومن هذه الأكلات والمشروبات:

  • التمر: وخصوصا الرطب، حيث يساعد في فتح الرحم وتحمية الطلق.
  • عسل النحل: قومي بتناول ملعقتين من العسل يوميا، أو استخدميه في تحلية المشروبات.
  • الأناناس: يحتوي الأناناس على إنزيم البروميلين، الذي يعمل على تليين عنق الرحم، وتحفيز عضلات الرحم لبدء الولادة.
  • الأطعمة الحارة: تساعد الأكلات الحارة على تحفيز الطلق، ولكن لا يجب تناول الكثير منها في حالة إن كنت اقتربتي من الولادة الطبيعية ولا تريدين الشعور بألم.
  • العرقسوس: يحتوي العرقسوس على مواد تساعد في تحفيز الرحم والطلق لتسهيل عملية الولادة.
  • الثوم: يعمل على تحفيز الأمعاء وراحتها في هذه الفترة، مما يساعد في بدء الطلق.
  •  البهارات: استخدام البهارات مثل الزنجبيل والقرفة، وتناول الأطعمة الحارة المليئة بالبهارات يساعد في تحفيز الطلق.
  • مشروب الكمون: قومي بإضافة ملعقة واحدة كبيرة من الكمون إلى كوب ماء مغلي، وقومي بتغطيته واتركيه لمدة ربع ساعة واشربيه.
  • زيت الخروع: ضعي ملعقتين من زيت الخروع على كوب من عصير الأناناس ومن ثم تناوليه.
  • مشروب الحلبة: قومي بغلي كمية قليلة من بذور الحلبة في كمية من الماء، وتناوليها.
  • مشروب الحليب والزنجبيل: ضعي ملعقة واحدة من مسحوق الزنجبيل إلى كوب حليب، واتركيه يغلي قليلا، وتناوليه.
  • مشروب الزعتر: قومي بنقع كمية من الزعتر في الماء مساءا، واشربي كوب منه في اليوم التالي، يساعد ذلك في توسيع الرحم، بشرط عدم الاكثار من تناوله.
  • مشروب البقدونس: يحتوي البقدونس على مادة الإيبول التي تعمل على انقباض الرحم وتوسعه، لذا يمكنك تناول مشروب مغلي البقدونس، أو تناول أوراقه.
  • العسل الأبيض مع شرائح الليمون:ضعي كمية من العسل الأبيض على بعض من شرائح الليمون في كوب ماء، واتركيه لعدة دقائق، قومي بتاول فنجان واحد من هذا المشروب قبل النوم بعدة ساعات. يساعد مشروب العسل الأبيض وشرائح الليمون في تهدئة الأعصاب، والحصول على ساعات كافية من النوم.

أعشاب تعجل الطلق والولادة

كما أن هناك بعض الأعشاب من ضمن الاشياء تسرع الولاده ويجيب الطلق، ومن هذه الأعشاب:

  • الكراوية.
  • النعناع.
  • اليانسون.
  • القرفة.
  • الزنجبيل.
  • الريحان.
  • الأوريجانو.

تساعد هذه الأعشاب عند تناولها كمشروب أو وضعها ضمن الأكلات في تحفيز الطلق وتسريع الولادة.

اشياء تسرع الولاده ويجيب الطلق في الشهر التاسع

يمكنك كذلك اتباع أي من الطرق التالية التي تعتبر اشياء تسرع الولاده ويجيب الطلق عند عملها في الشهر التاسع:

الاستحمام بماء دافئ

  • يساعد الاستحمام بالماء الدافئ من الأشياء التي تساعد على الاسترخاء وتهدئة الأعصاب، والتخلص من القلق والتوتر، مما يساعد في فتح الرحم بكل سهولة. وينصح عدد كبير من الأطباء بكثرة الاستحمام بالماء الدافئ في الأيام الأخيرة من الشهر التاسع لتسريع الولادة وتحمية الطلق.

المشي

  • من أفضل الاشياء تسرع الولاده ويجيب الطلق هو المشي من بداية الشهر التاسع، ينصح الأطباء الحامل بالمشي قدر المستطاع لمساعدة الجنين من الوصول إلى قناة الولادة، كما يساعد في فتح الرحم من خلال الانقباضات الناتجة عن الحركة. لكن يجب عدم المبالغة في مدة المشي كذلك.

ممارسة التمارين الرياضية الخاصة بالولادة

  • تساعد التمارين الرياضية في تنشيط الدورة الدموية وتقوية عضلات الحوض، مما يخفف من آلام الولادة. وهناك بعض التمارين الخاصة بالولادة مثل الصعود والهبوط على السلالم أو حافة السرير أو باستخدام كرسي، وينصح بالمواظبة على هذا التمرين في النصف الثاني من الشهر التاسع.

الجماع

  • ينصح الأطباء بممارسة الجماع والعلاقة الزوجية في نهاية الشهر التاسع من ضمن الاشياء تسرع الولاده ويجيب الطلق؛ حيث يساعد الجماع في فتح الرحم بصورة أسهل بفضل الحيوانات المنوية التي تحتوي على مادة البروستاغلاندين التي تساعد في فتح الرحم وتحمي الطلق.

زيت الخروع يسرع الولادة ويفتح الرحم

  • يساعد مشروب زيت الخروع في فتح الرحم بصورة سريعة جدا، لذا يوصي الأطباء بتناول هذا المشروب في أسبوع الولادة المرتقب لتعجيل عملية الولادة وفتح الرحم.

تحفيز حلمتي الثدي

  • باستخدام فوطة صغيرة وناعمة، ونقعها في كمية من الماء الدافئ وعصرها جيدا، ومن ثم تحريكها على حلمة الثدي بلطف، مع الاستمرار لمدة ربع ساعة، والراحة لمدة خمس دقائق عند الشعور بتقلصات في الرحم، حتى إذا لم يتم اكمال الوقت.
  • ثم تكرار نفس العملية على حلمة الثدي الأخرى، ثم الراحة لخمسة دقائق. والانتظار لمدة خمس ساعات، ثم تكرار نفس الطريقة على الحلمتين، من المحتمل حدوث المخاض في نفس اليوم.

مقالات قد تهمك:

سماكة بطانة الرحم والحمل

طريقة سهلة لمعرفة نوع الجنين

ضربات القلب السريعة للحامل

إعلان
الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

ArabicFrenchItalianSpanishTurkish
إغلاق
إغلاق