لياقة و حميات غذائية
-
برنامج غذائي لمرضى السكري في رمضان
برنامج غذائي لمرضى السكري في رمضان، يعد مرض السكري من الأمراض المزمنة، وتتم الإصابة به في حالة عدم قدرة البنكرياس…
أكمل القراءة » -
تجربتي مع الصيام لانقاص الوزن
تجربتي مع الصيام لانقاص الوزن، يعد الصيام من الطرق المتبعة مؤخرًا في التخسيس وانقاص الوزن، حيث اثبت فاعلية كبيرة في…
أكمل القراءة » -
تجارب الصيام للتنحيف
تجارب الصيام للتنحيف، يعتبر الصيام المتقطع من أشهر الأنظمة الغذائية المتبعة في الوقت الحالي من قِبل الكثير من الأشخاص على…
أكمل القراءة » -
الخميرة الفورية لزيادة الوزن بطريقة ملحوظة في وقت قصير
الخميرة الفورية لزيادة الوزن , يبحث معظم الأشخاص عن طرق للتخلص من الوزن الزائد بسرعة حيث أنها مشكلة كبيرة يعاني…
أكمل القراءة » -
تناول البروتين في رمضان
تناول البروتين في رمضان، تعتبر البروتينات هي المصدر الغذائي الرئيسي المسؤول عن بناء العضلات، حيث تتكون العضلات من الأحماض الأمينية.…
أكمل القراءة » -
كم مدة شرب الحلبة للتسمين
كم مدة شرب الحلبة للتسمين، يعاني الكثيرون من الأنيميا أو النحافة الشديدة، مما يجعلهم يرغبون في الحصول على بعض…
أكمل القراءة » -
كم عدد السعرات الحرارية فى اللب السورى وهل يتسبب في زيادة الوزن ؟
السعرات الحرارية فى اللب السورى يحب كثير من الأشخاص تناول اللب السوري أمام التلفاز ولكن لا يعلم عدد السعرات الحرارية…
أكمل القراءة » -
اسهل طريقة عمل شوربة الكرنب المفيده لفقدان الوزن
طريقة عمل شوربة الكرنب طريقة عمل شوربة الكرنب، من أفضل الأطباق التي يمكن استخدامها عند اتباع حمية غذائية للتخسيس وحرق…
أكمل القراءة » -
شوربة الكرنب الحارقة للدهون
شوربة الكرنب الحارقة للدهون شوربة الكرنب الحارقة للدهون، من أكثر الأطعمة المستخدمة في الوقت الحالي للتخسيس والتخلص من الوزن الزائد…
أكمل القراءة » -
ماهو افضل وقت للتمارين في رمضان ؟
افضل وقت للتمارين في رمضان تعتبر الرياضه التي تؤدي الى حرق السعرات الحراريه في جسم الانسان من الحركات المهمه بالنسبه…
أكمل القراءة »
Arabic 
French 
Turkish