الطب والصحةالحمل والولادة

تفاصيل الشهر الخامس من الحمل التغيرات والاحتياطات

يُعد الشهر الخامس من الحمل مختلفًا اختلافًا كبيرًا عن الشهور الأولى حيث يحدث به من التغيرات للأم وللجنين، فالجنين خلال الشهر الخامس يصبح أكثر نشاطًا وحيوية عن الشهور الأولى، بالإضافة إلى أن الأم خلال هذا الشهر يحدث أيضًا تغيرات لها، ويتمثل ذلك كبر حجم بطن الأم.

شكل الجنين في الشهر الخامس من الحمل

الشهر الخامس من الحمل

قام موقع مختلفون بتوضيح شكل الجنين في الشهر الخامس من الحمل، ويتم توضيح ذلك خلال السطور التالية:

  • إن الجنين يستمر بالنمو خلال شهور الحمل، وفي الشهر الخامس من الحمل يتغير شكله بحيث يصبح رأسه صغير الحجم مقارنةً بباقي جسمه، بالإضافة إلى أن أطراف الجنين تصبح أطول.
  • خلال الشهر الخامس من الحمل يكون جسم الجنين مكسو بشعر صغير ناعم يطلق عليه الزغب، بالإضافة إلى أن الشعر يبدأ في النمو برأس الجنين وأيضًا يبدأ يظهر حواجب للجنين.
  • الشهر الخامس من الحمل يبدأ نمو العظام بالنشاط وفي نهاية الأسبوع 18 تظهر عظام الجنين بشكل واضح.
  • أيضًا في تلك الفترة تظهر براعم الأسنان لدى الجنين، ويمكن أن نحدد صوابع يديه ورجليه بشكل واضح.
  • في نهاية الأسبوع الثامن عشر يبدأ الجنين في البلع والرضاعة، ثم يبدأ مرحلة التغذية من المشيمة.
  • ولكن بالرغم من أنه أكتمل وحصل على مظهر بشري إلا أنه لا يمكنه العيش خارج الرحم.
  • في الأسبوع الـ 19 يكون جلد الجنين رقيق وذلك لأنه يوجد قلة من الدهون الكامنة وفي بداية الأسبوع الـ 20 يتم تغطية جلد الجنين بطبقة دهنية يطلق عليها طلاء دهني.
  • Vernix يقوم بحماية جلد الجنين من أن يتعرض للسائل الأمنيوسي وذلك السائل هو المحيط بالجنين ويقوم بحمايته، حيث أن الزغب المتواجد على الجنين يعمل على تثبيت طبقة خارجية فوق جلد الجنين.
  • خلال الشهر الخامس من الحمل تبدأ أيضًا دهون البنية في التكوين، وفي الغالب تكون حول الرقبة وعلى عظام صدر الجنين وأيضًا في المنطقة التي تحيط بالكليتين.
  • خلال الأسبوع العشرين تشتمل مبيضات الجنين على خلايا البويضات، بالإضافة إلى أن الرحم يبدأ في التكوين وأيضًا المنطقة التناسلية تبدأ بالكون.

اقرأ أيضًا: الجوع من علامات الحمل بولد

أعراض الحمل في الشهر الخامس

خلال الشهر الخامس من الحمل تمر المرأة الحامل ببعض الأعراض، ومن تلك الأعراض ما يلي:

  • الشعور بحرقه في المعدة.
  • الشعور بالدُوار.
  • تنزف الأم من اللثة، مع الرُعاف.
  • حدوث إمساك.
  • الشعور بالآلام في منطقة الظهر.
  • يبدأ حجم الثدي بالازدياد مع تغير لون المنطقة المحيطة بالحلمة فتكون داكنة.
  • تبدأ أوردة الدوالي بالساقين بالبروز.
  • حدوث تورم في الكاحل والقدمين.
  • الشعور بصعوبة في التنفس.
  • حدوث وجع بالرأس.
  • حدوث احتقان بالأنف أو نزيف.
  • تزداد شهية الأم.
  • يحدث إفرازات مهبلية بيضاء اللون.
  • الشعور بالذهول.
  • يحدث تغير في الجلد.

احتياطات يجب على الأم إتباعها في الشهر الخامس

الشهر الخامس من الحمل

يوجد مجموعة من النصائح أو الاحتياطات التي يجب على الأم إتباعها خلال الشهر الخامس من الحمل، وتتمثل هذه النصائح في الآتي:

ارتداء ملابس مريحة

  • مع الدخول في شهور الحمل سوف تبدأ بطن الأم بأخذ شكل مستدير وذلك لأن العضلات تبدأ بالشد، لذلك لن تستطيعي ارتداء ملابسك العادية.
  • لذلك يجب ارتداء ملابس واسعة ومريحة من القطن والكتان، بالإضافة إلى ارتداء ملابس فاتحة اللون أو باستيل حتى يتحسن مزاجك.

تناول أطعمة مليئة الألياف الغذائية

  • إن حدوث الإمساك سوف يستمر طوال شهور الحمل، لذلك يجب عليكِ تناول أطعمة مليئة بالألياف الغذائية حتى تساعد في عملية الهضم وحركة الأمعاء.
  • بالإضافة إلى ضرورة تناول كمية كبيرة من المياه، وذلك بسبب أن الطعام المليئ بالألياف الغذائية يقوم بامتصاص كمية كبيرة من المياه بالجهاز الهضمي.

الطفح الجلدي

  • خلال الشهر الخامس من الحمل تصاب بعض النساء بطفح جلدي في بعض مناطق الجسد كـ الفخذين أو تحت الإبط أو تحت الصدر، وذلك بسبب زيادة الحرارة في الجسد.
  • لذلك ينصح بالاستحمام المتكرر لأنه سوف يساعدك على تهدئة حرارة الجسم الزائدة والطفح الجلدي، ولا داعي للقلق فسوف يختفي بنهاية الحمل.

وضعية الجلوس

  • يجب على المرأة الحامل أن تحافظ على وضعية جلوسها خلال شهور الحمل بجميع الأوقات.
  • ينصح عند الجلوس وضع داعم مناسب للظهر وأن تكوني مستقيمة.
  • إذا كنتِ تعملين وتجلسين لفترات طويلة يجب أخذ فترة راحة، فلا ينصح بالجلوس على وضعية واحدة فترات طويلة.

وضعية النوم

  • ينصح بأن تستلقي على جانبك الأيسر في الليل بشكل يومي، فذلك يحافظ على صحة الدورة الدموية للرحم.
  • يجب وضع وسائد بين الساقين تساعدك على ثباتهم ووضع وسائد خلف ظهرك، يمكنك استخدام وسادة الحمل.

التمرين واللياقة البدنية

  • ينصح المرأة مع بداية الشهر الخامس من الحمل أن تبدأ بممارسة مع التمارين الرياضية الخفيفة.
  • ويمكن ممارسة تمارين اليوجا فهي تحافظ على تركيز عقلك، مع الحرص على عدم التعرض للإجهاد الزائد.

فكري بإيجابية

  • يجب الابتعاد عن التوتر والقلق والتفكير بإيجابية خلال شهور الحمل.
  • يمكن الاستماع إلى بعض الموسيقى الهادئة، أو أن تقومي بقراءة كتب تحافظ على معنوياتك.

آلام الجوع

  • مع آخر الشهر الرابع وبداية الشهر الخامس من الحمل تشعر الأم بالجوع بشكل كبير وبإفراط.
  • ينصح أن تقومي بتخزين أطعمة مغذية بالثلاجة كـ الفواكه أو المكسرات أو عصائر طبيعية لكي تتناولين بشكل صحيح.
  • يجب عدم الإكثار من تناول الوجبات السريعة لأنه سوف تجعل الغثيان والتقيؤ أسوء من قبل، وقد تتسبب بحدوث مشاكل في المعدة كـ الغازات أو الحموضة.

اقرأ أيضًا: متى يظهر الحمل في البول ؟

الموجات فوق الصوتية

  • خلال آخر أسبوع في الشهر الخامس من الحمل سوف يبدأ الطفل بالركل والحركة التي تشعري بها، ويمكنك رؤيته من خلال الموجات فوق الصوتية.

التحدث مع الجنين

  • يجب أن تبدأِ في التحدث مع طفلك فهو يستمع إليكِ، وسوف تشعرين بركل منه كرد على حديثك.

الملخص

  • خلال الشهر الخامس من الحمل يحدث العديد من التغيرات للأم وللجنين والتي يمكن ملاحظتها بسهولة.
  • قد تشعر الأم بأعراض جديدة في الشهر الخامس كـ حدوث تغير في الجلد أو احتقان الأنف أو الشعور المستمر بالصداع.
  • في ذلك الشهر أيضًا يكتمل طفلك ويتم تحديد أصابع يديه وقدمه، وأيضًا يبدأ شعر رأسه في النمو ويمكنك تبين شكل الحاجب.
إعلان

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
ArabicDutchFinnishFrenchGermanGreekHindiItalianLatinPortugueseRomanianRussianSpanishSwedishTurkish
إغلاق
إغلاق