الطب والصحة

زيادة الخصوبة عند الرجل بالاعشاب

زيادة الخصوبة عند الرجل بالاعشاب

اذا كنت مهتما كرجل بمحاوله تحسين خصوبتك بشكل طبيعي ، فهناك مجموعه متنوعه من الاعشاب يمكنها تحسين صحه الحيوانات المنويه و تحسين النسب الهرمونيه التي يمكن ان تؤثر على الخصوبه ، وعبر موقع مختلفون سنطلعك علي كيفية زيادة الخصوبة عند الرجل بالاعشاب .

ما هو العقم عند الذكور؟

العقم عند الرجال هو قله فرص حدوث الحمل عند الزوجه ، و يرجع سبب ذلك عاده على جوده خلايا الحيوانات المنويه ، و الجوانب التاليه من الوظيفه الجنسيه و نوعيه السائل المنوي قد تؤثر على الخصوبه

  • قله الرغبه الجنسيه.
  • قله الانتصاب المعروف ايضا باسم العجز الجنسي.
  • قله عدد الحيوانات المنويه اي قله تركيز الخلايا المنويه فى كميه معينه من السائل المنوي.
  • قله حركه لحيوانات المنويه.
  • مستويات هرمون التستوستيرون المنخفضه.
  • العقم يمكن ان يحدث بسبب اسباب مختلفه ومتعددة و قد يعتمد على الوراثه و احيانا الصحه العامه و ايضا اللياقه البدنيه و الامراض و الملوثات الغذائيه لذلك اتباع اسلوب حياه صحي و نظام غذائي يعتبران عنصرين هامان لزياده الخصوبه غند الرجال .

الاعشاب وزيادة الخصوبه

يمكن زيادة الخصوبة عند الرجل بالاعشاب ، فمشاكل الخصوبه مثل مشاكل عدد الحيوانات المنويه ، او حركه الحيوانات المنويه يمكن معالجتها طبيا بالادويه او العلاج بالهرمونات ، و لكن يظل العلاج الطبيعي الحل المفضل لدى الكثيرين ، و فى التالي اهم الاعشاب التي يمكن ان يكون لها دور فى تحسين زياده خصوبه الرجل ، سنطلعك عليها علي النحو التالي :

 الجينسنج

زيادة الخصوبة عند الرجل بالاعشاب تبدا بالانتظام علي هذه العشبة ، فيمكن ان تزيد الخصوبه وذلك عن طريق ادخال عشبه الجنسنج فى نظامك الغذائي اليومي ، فعشبة الجينسنج واحدة من اشهر الاعشاب التي تعمل علي زيادة الخصوبة عند الرجل بالاعشاب و ذلك بزياده عدد الحيوانات المنويه و تحسين حركتها بالاضافه الى ذلك تشير بعض الابحاث ان الجنسنج يساعد على تحسين قله الانتصاب و يزيد من الرغبه الجنسيه لدى الرجال ، يمكن شرب مستخلص عشبه الجنسنج ، او تناول جذوره الطازجه او مضغ الجذر يوميا ، و لكن من خلال استشاره الطبيب اولا لتحديد النسب المطلوبه لكل شخص ، يرجي التنويه انه لا ينصح باخذ عشبه الجينسنج لو كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم او انخفاضه .

زيت بذور الكتان

عيد النظر في نظامك الغذائي فمن الضروري دمج مكملات زيت بذور الكتان فى النظام الغذائي الخاص بك لتحسين خصوبتك ، فتشير التقارير الى ان اخذ ملعقه كبيره يوميا من زيت بذور الكتان يمكن ان تساعدك في زياده عدد حيوناتك المنوية او علي اقل تقدير تحسين حركتها ، فعشبه زيت بذور الكتان تعتبر مصدر غني جدا بالاحماض الدهنيه ، و التي يمكن ان تبقي الحيوانات المنويه لديك صحيه وتحسن تدفق الدم الى العضو الذكري. اخذ هذا الملحق العشبي يمكن ان يساعدك ايضا على الحفاظ على صحه البروستاتا مع التقدم فى العمر ، ولكن احذر من ان الجرعات الكبيره قد تؤدي الى انسداد فى الامعاء

عشبه البلميط المنشاري

تبدا خطوة زيادة الخصوبة عند الرجل بالاعشاب من هذه العشبه ، فيمكنك دمج عشبه البلميط المنشاري  فى نظامك الغذائي و يمكن شرب الشاي العشبي المصنوع من البلميط المنشاري عن طريق خلط 1-2 ملعقه صغيره من الثمار المجففه لهذا العشبه فى نصف كوب من الماء المغلي و اتركه منقوع لمده لا تتجاوز العشر دقائق ، يرجي العلم انه لا يوجد اي دليل يشير الى ان للبلميط المنشاري تاثير على خصوبه الرجال ، لكن بعض الابحاث العلميه تشير الى انه يمكن ان يساعد فى تقليل اعراض مشاكل البروستاتا.

عشبه الماكا

عشبه الماكا من الاعشاب التي تعمل علي  زيادة الخصوبة عند الرجل بالاعشاب فهي غذاء عشبهي شهير تم استخدامه لقدرته على زياده الرغبه الجنسيه و الخصوبه، اظهرت عده دراسات ان تناول جذر الماكا لمده ثلاثه اشهر يؤدى الى تحسين الرغبه الجنسيه ، كما اشارت الدراسات الى ان جذور الماكا قد تحسن الاداء الجنسي فى الرجال الذين يعانون من قله الانتصاب المعتدل ، ايضا قد تحسن عشبه الماكا من عدد و حركه الحيوانات المنويه لدى الرجال الاصحاء و ان كان للاعشاب دور فى تحسين الصحه الجنسيه فلابد الا ننسى اهميه استشاره الطبيب و اللجوء للاساليب العلميه المؤكده ، فـ زيادة الخصوبة عند الرجل بالاعشاب ما زالت وضع دراسه وابحاث

نصائح زياده الخصوبه عند الرجل

بعد ان اطلعناكِ علي كيفيه زيادة الخصوبة عند الرجل بالاعشاب ، سنطلعك علي بعض النصائح

  • لا تعرض جسدك للحراره العاليه فـ زياده درجه حراره كيس الصفن يعوق انتاج الحيوانات المنويه الجيده.
  • توقف عن التدخين ، فواحده من اسباب قلة الخصوبة هو التدخين فيعمل على خفض قدره الحيوانات المنويه على الحركه ، بالاضافه الى زياده نسبه الحيوانات المنويه المشوهه.
  • ابتعد عن ارتداء الملابس الداخليه الضيقه و لا البناطيل الضيقه.
  • اجتنب احواض السباحه الساخنه وحمامات البخار لفتره طويله ، و لا تضع جهاز اللاب توب على ساقيك لفتره طويله
  • اذا اردت تحسين صحتك الجنسيه اوقف شرب الكحوليات ، فالكحوليات لها تاثير بشكل كبير على جوده الحيوانات المنويه ، لذلك ننصحك بالتوقف عنها لزياده الخصوبه .
  • اجتنب المخدرات بكل انواعها ، ان الماريجوانا و الكوكايين ، و الهيرو ين كلها تتعارض مع انتاج حيوانات منويه سليمه و تعوق زياده الخصوبه عند الرجل بشكل كبير.
  • اجتنب مواد التشحيم اثناء ممارسه الجنس ، بما فى ذلك اللعاب و المستحضرات الجلديه ، لانها يمكن ان تتعارض مع حركه الحيوانات المنويه ، وان كان لابد منها ، فىمكنك استخدام الزيوت الطبيعيه ، و التي تكون اقل ضررا للحيوانات المنويه.

اقرا ايضا : علاج ضعف الانتصاب بالاعشاب و العسل

إعلان
الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

ArabicFrenchItalianSpanishTurkish
إغلاق
إغلاق