الطب والصحة

هل سبب الهالات السوداء نقص فيتامين ؟

سبب الهالات السوداء نقص فيتامين

تحافظ العديد من النساء على جمال بشرتهن من الهالات السوداء او البقع او حب الشباب او الرؤوس السوداء التي قد تسبب لهن مظهرا سيء , و قد تحدث هذه الامور اذا كان هنالك نقص في جسم الانسان لفيتامين معين

اليوم عبر مختلفون سوف نتعرف على سبب الهالات السوداء نقص فيتامين  وما هو علاجه ؟

ما هي الهالات السوداء ؟

تحدث الهالات السوداء حول العين وهو عبارة عن تغير لون الجلد الى اللون الاسود نتيجة قلة النوم او نقص معين في الجسم

ما هي اسباب الهالات السوداء حول العين ؟

قد تحدث الهالات السوداء حول العين للكثير من الاسباب اهمها :

  • حساسية الجلد
  • التهاب الجلد
  • الاكزيما
  • الجفاف
  • الارهاق والتعب النفسي
  • التدخين
  • فرك العين
  • عدوى في الكلى
  • الدورة الشهرية
  • نقص فيتامين في الجسم

لكن ما نتيجة سبب الهالات السوداء نقص فيتامين ؟

ما هي العلاجات المنزلية للتخلص من الهالات السوداء ؟

قد تكون سبب الهالات السوداء نقص فيتامين او غيره من الاسباب و يمكن علاجها بالمنزل عن طريق الطرق التالية :

  • الاهتمام بازالة مستحضرات التجميل بشكل جيد
  • عدم التعرض لاشعة الشمس لمدة طويلة
  • الحرص على تناول كمية طبيعية من الملح وعدم المبالغة به
  • المحافظة على ساعات النوم الطبيعية ونيل قسط من الراحة
  • استخدامات كمادات باردة حول العينين
  • استخدام شرائح من الخيار حول العينين
  • استخدام اوراق من النعناع حول العينين
  • استخدام كمادات الشاي البارد حول العينين
  • استخدام زيت الخروع حول العينين

ما تاثير نقص الفيتامين في الجسم على الهالات السوداء ؟

قد يكون سبب الهالات السوداء نقص فيتامين او الحديد و له تاثير كبير في ظهور الهالات السوداء حول العين فيجب التاكد من نسبة الحديد والفيتامينات في جسمك بشكل دائم

لكن ما هو تاثير نقص المواد في جسم الانسان ؟

ما هو تاثير نقص الحديد على ظهور الهالات السوداء ؟

اثبتت الدراسات ان نقص الحديد في الجسم قد يساعد على ظهور الهالات السوداء , فقد يكون سببا في شحوب البشرة ايضا

ان نقص الحديد في الدم مشكلة منتشرة بين النساء حيث تعاني منه النساء اكثر من الرجال , ويوصى تناول الحديد والاغذية التي تحتوي على نسب عالية من الحديد للحفاظ على صحة المراة

ما هو تاثير نقص فيتامين سي على ظهور الهالات السوداء ؟

اظهرت الدراسات ان الهالات السوداء تحدث عندما تضعف الاوعية الدموية اسفل العين ويضعف الجلد تحت العين نتيجة نقص الكولاجين في الجسم

فان تناول فيتامين سي يساعد على التخلص من الهالات السوداء وزيادة الكولاجين في الجسم وايضا يساهم في قوة الاوعية الدموية , لذلك يجب المحافظة على نسبة فيتامين سي في الجسم عن طريق مراجعة الطبيب واخذ الجرعة اللازمة , وايضا المحافظة على تناول الاغذية التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي مثل الحمضيات

ما هو تاثير نقص فيتامين B9 على ظهور الهالات السوداء ؟

يعد فيتامين B9 من مجموعة فيتامينات B الذي هو مهم لصحة الجلد والعين , حيث المحافظة على نسبة فيتامين B9 في الجسم يساعد على تقوية الجلد في المنظقة حول العينين وبذلك يساعد على التخلص من الهالات السوداء

يجب زيارة الطبيب والتاكد من نسبة فيتامين B9 وتناول الادوية التي تزيد نسبته في الدم او تناول الاغذيه التي تحتوي على فيتامين B9 مثل العدس والكبدة والقرنبيط

ما هو تاثير نقص فيتامين بي 12 على ظهور الهالات السوداء ؟

شخصت حالات ظهور الهلات السوداء وذلك بسبب نقص فيتامين بي 12 الذي قد يؤدي الى العديد من الامور الاخرى ولاهميته الكبيرة في جسم الانسان

يجب على من يعاني من نقص فيتامين بي 12 ان يحافظ على نظام غذائي يحتوي على فيتامين بي 12 بشكل جيد مثل الاسماك واللحوم

ما هي اهم الاطعمة التي قد تساعد على التخلص من الهالات السوداء ؟

قد تساعد العديد من المواد الغذائية على التخلص من الهالات السوداء وهي :

  • الخيار
  • السمسم
  • البطيخ
  • الطماطم
  • الشاي الاخضر
  • التوت
  • السمك
  • الاخضروات الخضرات
  • البيض
  • البطاطس
  • الافوكادو

هل هناك كريمات تساعد في التخلص من الهالات السوداء ؟

قد تساعد الكريمات في التخلص من الهالات السوداء مع معالجة سبب الهالات السوداء نقص فيتامين وغيره من الاسباب

ومن اهم هذه الكريمات :

  • الكريمات الغنية بفيتامين سي
  • الكريمات الغنية بحمض الكوجيك
  • الكريمات الغنية بمادة الريتينول
  • الكريمات الغنية بحمض الهيالورونيك

هل يجب الذهاب الى الطبيب عند ظهور الهالات السوداء ؟

من الضروري الذهاب الى الطبيب في حالة الارهاق و اسوداد المنطقة تحت العينين , وللتاكد من عدم نقص اي فيتامين وحتى يصف لك الدواء المناسب للتخلص من الهالات السوداء

ان الحفاظ على البشرة وصفائها امر مهم ويجب التاكد من صحة الجسم اولا حتى تستطيع المحافظة على جمال جسمك , وكما تعرفنا على سبب الهالات السوداء نقص فيتامين والاسباب الاخرى يجب الحرص على التاكد من سلامة جسمك بشكل دائم

مواضيع قد تهمك :

ما هو أفضل ماسك تفتيح البشرة من اول مرة ؟

ما هي فوائد مياه الارز للشعر؟

افضل سيروم للشعر الجاف والهايش لحمايته من التلف

إعلان
الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق
إغلاق