الطب والصحة

طريقة حساب الدورة الشهرية

طريقة حساب الدورة الشهرية

يُعد شيء هام لدى اغلب السيدات وذلك لمعرفه مدى انتظام هرموناتها ، و التاكد من الحاله الصحيه للمراه بوجه عام ، كما ان معرفه ميعاد الطمث يهم السيدات التي ترغب فى حدوث الحمل بوجه خاص ، فى فتره الدوره يستمر نزول بعض الدماء لعدد من الايام ، ويحدث ذلك كل شهر ، وغالباً ما تكون الفتره ما بين الدوره و الاخرى ثابته ، اذا لم يكن لدي السيده اي مشاكل صحيه ، و عبر موقع مختلفون نطلعك علي طريقة حساب الدورة الشهرية

حساب فترة الطمث

طريقة حساب الدورة الشهرية ليست من الامور الصعبه ، ويسهل على كل السيدات حسابها ، من خلال اتباع الاتي :

  • كل ما على المرأة أن تدون أول يوم من حيضها في الشهر الحالي ، وتنتظر الشهر التالي حتى يحين موعدها ، ويحسب الفرق بينهما.
  • اذا لم يكن لدي السيده اي مشاكل صحيه تسبب تاخر نزول فترة الطمث ، تكون الفتره ما بين كل دوره واخرى ، تتراوح ما بين 25 الى 30 يوم ، و الدوره المنتظمه هي تلك التي يكون الفرق ثابت بينها .
  • الدورة غير المنتظمة هي التي يختلف فيها الاختلاف بين كل دورة شهرية وأخرى ، وأحيانًا تأتي بفارق 24 يومًا ، وأحيانًا بفارق 31 يومًا أو أكثر.
  • السيدات التي تلاحظ ان المسافه الزمنيه ما بين كل دوره واخرى اكثر من شهر ، وقد تمتد الى شهرين او اكثر ، يجب عليها سؤال دكتور مختص لعلاج ذلك الامر .
  • تلجا السيدات الى البحث عن طريقة حساب الدورة الشهرية لسهوله المتابعه مع متخصص فى حاله الرغبه فى الانجاب ، او معرفه مواعيد التبويض ، او معرفه مدى صحه السيده .
  • طريقة حساب الدورة الشهرية يعد من الامور الهامه اذا رغبت السيده فى تاخير الانجاب ، دون استعمال وسيله منع حمل ، وذلك من خلال الابتعاد عن ممارسه العلاقه الحميمه فى ايام التبويض .

حساب موعد فترة الطمث و الحمل

  • الحمل يحدث فى فتره التبويض الشهريه ، و الايام التي تسبق او تلي فتره التبويض يطلق عليها فتره الامان .
  • تاتي فترة الطمث لدى السيدات بشكل شهري ، بفارق يتراوح ما بين 28 الى 32 يوم ، اما فتره التبويض تكون مابين اليوم 11 الى اليوم 21 من تاريخ اول يوم لنزول الطمث .
  • هناك طريقة حساب الدورة الشهرية و لحساب ايام التبويض ، وهي عدد الايام الباقيه على حدوث فترة الطمث التاليه ، و التي يجب ان تكون تتراوح ما بين 12 الى 16 يوم ، وفرصه حدوث الحمل فى تلك الايام تكون اعلى من غيرها .

اقرا ايضا : إفرازات مائية في الشهر السابع

كيفيه حساب فترة الطمث قبل الزواج

  • يجب على البنات المقبلات على الزواج البحث عن طريقة حساب الدورة الشهرية حتى لا يتزامن مع ميعاد الزفاف ، مما يُسبب لها الازعاج ، ويصيبها بالقلق و التوتر فى ذلك اليوم .
  • اذا تصادف موعد نزول الطمث مع موعد الزفاف ، فذلك امر سهل علاجه مع حساب فترة الطمث ، عن طريق تناول بعض اقراص منع الحمل ، لتاخير نزول الطمث ، الى بعد موعد الزفاف .
  • طريقة حساب الدورة الشهرية أمر مهم للعروسين ، خاصة إذا كانوا يريدون الإنجاب بسرعة ، من خلال معرفة أيام الإباضة.
  • اذا كانت السيده لا ترغب فى حدوث الحمل يمكنها الابتعاد عن اقامه العلاقه الزوجيه فى ايام التبويض .
  • يجب على العروس الحرص على تسجيل موعد حيضها ، قبل الزفاف بثلاثة أشهر على الأقل ، لمعرفة موعد الحيض.
  • يجب مراعاه ان الارهاق و المجهود البدني قبل الزواج قد يسبب حدوث بعض التغيير فى الميعاد .
  • يجب على العروس قبل الزفاف ان تحافظ على هدوءها ، و اللجوء لمن حولها للحصول على المساعده ، لتجنب الاحساس بالضغط العصبي و النفسي .
  • فتره الثلاث شهور التي يتم تسجيلها تُساعد فى التعرف على مشاكل هرمونيه ، او اضطرابات ، و العمل على علاجها قبل الزفاف .

حساب فترة الطمث بالهجري

  • التقويم الهجري مهم لدى العديد من السيدات لارتباط ذلك بموسم الحج ، او ايام صيام شهر رمضان ، وغيرها من المناسبات الدينيه .
  • طريقة حساب الدورة الشهرية بالهجري مماثله لوسيله الحساب العاديه التي يتم عملها باستخدام التقويم الميلادي ، الفرق الوحيد هو استعمال التقويم الهجري .
  • للحصول على افضل نتيجه يجب حساب موعد الطمث لعده اشهر متتاليه ، بحد ادني ثلاث شهور ، وغالباً ما تكون الايام متطابقه ، فى احيان قليله قد تختلف بيوم او اثنان فقط .
  • اذا لم تتمكن السيده من الحساب بالتقويم الهجري ، يمكنها الاستعانه بواحد من البرامج الموجوده على متجر البرامج ، و التي تمكن السيده من الحساب من خلال الاشهر القمريه .

لماذا نلجا الى حساب موعد الطمث

هناك عده اسباب تجعل السيدات تلجا الى البحث عن طريقة حساب الدورة الشهرية مثل ما يلي :

  • معرفه عدد ايام فترة الطمث .
  • حساب اول ايام الحمل ، ومعرفه فى اي شهر اصبحت .
  • معرفة أيام التبويض في حالة الرغبة في الإنجاب.
  • اذا لم ترغب السيده فى الحمل يُمكنها مُمارسه العلاقه الحميمه فى فتره الامان .
  • التاكد من انتظام الطمث ، وعلاج مشاكل الهرمونات .

برنامج حساب فترة الطمث و الحمل

هناك اكثر من برنامج على متجر البرامج يمكن السيدات من معرفه ايام الطمث ، وايام التبويض و بدايه حدوث الحمل ، وميعاد الدوره السابق و القادم ، اشهرها ما يلي :

  • Woman Log Calendar : هو من افضل البرامج التي توضح لك ايام الاباضه ، حتى تتجنبيها فى حاله عدم رغبتك فى الانجاب ، او اقامه علاقه زوجيه بها ، وذلك من خلال ادخال بدايه الطمث ، ومده استمراره .
  • Fertility Friend : لا يقتصر دور ذلك البرنامج على حساب ايام الحمل فقط ، فهو يتيح للنساء معرفه موعد حدوث الحمل ، ومتابعته طو ال التسع اشهر .
  • Clue – Period Tracker : لا يقتصر دور ذلك البرنامج على حساب الطمث فقط ، فهذا البرنامج يقوم بطرح بعض الاسئله التي يمكن من خلالها معرفه الحاله النفسيه و المزاجيه للمراه .
  • Period Tracker : يتميز ذلك البرنامج بالمرونه ، وذلك لانه يستطيع حساب فترة الطمث حتى وان كانت غير منتظمه ، لكنه قد يطلب ادخال بعض المعلومات مثل كتله الجسم ، درجه الحراره ، العلاقه الحميمه .
  • Glow Period & Ovulation Tracker : يُمكن من خلال استعمال ذلك البرنامج معرفه موعد الدوره التاليه .
إعلان
الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

ArabicFrenchItalianSpanishTurkish
إغلاق
إغلاق