الطب والصحة

ما هو علاج القولون العصبي بالاعشاب مجرب ؟

علاج القولون العصبي بالاعشاب مجرب

علاج القولون العصبي بالاعشاب مجرب طلب الكثير من مرضى القولون العصبي، والذين يفضلون العلاج بالوسائل الطبيعية تجنبًا لتناول الأدوية، وإن كانت الأعشاب والأدوية ليست بعلاج إنما يخفف من الأعراض.

علاج القولون العصبي بالاعشاب مجرب

الحقيقة والواقع أنه لا يوجد حتى الأن علاج لمرض القولون العصبي، علاج القولون العصبي بالاعشاب مجرب ما هو إلا مسكن للآلام الشديدة التي يشعر بها المريض، كما أنه يساعد في التحكم فيه نوعًا ما.

يجب أثناء تناول أو استخدام وصفات الأعشاب توخي الحذر، واستشارة الطبيب حتى لا يتعارض مفعول الأعشاب مع الدواء، ومن الأعشاب التي تخفف من ألم القولون العصبي ما يلي:

الكركم: لاحتوائه على مركب الكركمين وهو مضاد للأكسدة، يخفف من آلام القولون.

بذور القاطونة: يطلق عليه الإسبغول، وتحسن هذه البذور من حركة الأمعاء وتساعد في التقليل من حدة الإمساك والتخلص من الفضلات.

جنكة بيلوبا: مفيد جدًا لعلاج أعراض القولون العصبي.

اللبان: تخفف من الالتهابات وتثبيطها للتفاعلات الكيميائية المسببة لها.

زيت النعناع: النعناع وزيته مهدئ ممتاز لتشنجات العضلات المسببة لآلام البطن ويخفف من حركة الأمعاء وأعراض القولون العصبي.

إقرأ أيضًا: تعرف على طرق علاج ضيق التنفس عند النوم في المنزل

زلق الدردار: يجعل البراز مرنا ويمنع حدوث الإمساك كما يقلل من الإسهال ويعد مهدئ جيد لجدار المعدة.

الخرشوف: حيث يحتوي على مركب السياناروبيكرين المضاد للتشنجات ويقلل من حركة الأمعاء ويساعد في التخلص من أعراض القولون العصبي.

العسل: يستخدم العسل منذ القدم لعلاج العديد من الأمراض فهو سهل الهضم ويتميز بأنه يطرد الغازات من البطن كما يقوم بالحفاظ على بطانة القولون ويمكن ذلك بتناول معلقة كبيرة بعد كل وجبة.

الشمر: يتم غلي بذور الشمر وتناول مغلي البذور لتسكين القولون، كما أنه يساعد على طرد الغازات وتعالج الانتفاخ، كما أنه يقضي على البكتيريا التي تسبب الإسهال حيث يحتوي على السينول والأثينول كما يخفف الشمر من الألم الذي قد يحدث نتيجة حركة جدار القولون لأنه يساعد على إنتاج العصائر المعدية المفيدة في علاج التهابات الجهاز الهضمي، الإسهال، المغص، وعسر الهضم ويمكن تناول كوب من شاي الشمر في اليوم فسوف يساعدك في تخفيف أعراض القولون العصبي.

اﻟﻛراوﯾﺎ: هي عبارة عن ثمار المجففة لنبات تستعمل كبهارات في الطعام كالبهارات كما تستعمل كمعالج للانتفاخ والتشنج ومضاد للميكروبات، حيث يحتوي على مادة الكارفول والكافين التي تعمل كمهدئ، يقوم اليانسون بالمساعدة في تهدئة الأعصاب عكس المنبهات مثل الشاي والقهوة المشروبات الغازية كما يساعد في اعتدال المزاج وتخفيف أعراض القولون، لما يقوم به من القضاء على التوتر والعصبية الزائدة ويمكن أن يستعمل كمنوم.

الحلبة: مهمة جدًا في علاج القولون حيث تسهل حركة المعدة وبالتالي تساعد المريض في عملية الإخراج، كما أنها تعيد التوازن لأنسجة المعدة بين الرطوبة والجفاف، كما أنها تقوم بتهدئة التشنجات الناتجة عن الجفاف، ينصح بتناول مغلي الحلبة في علاج مرضى القولون العصبي.

الجنزبيل: حيث يحتوي على العديد من الزيوت الطيارة التي تعمل على تطهير الجهاز الهضمي وتوقف الإسهال وتقوم بطرد الغازات ويسكن الآلام.

علاج القولون العصبي بالاعشاب مجرب

وصفة علاج القولون العصبي بالاعشاب

اليانسون

المكونات
  1. ملعقة صغيرة من اليانسون.
  2. كوب من الماء الدافئ.
الطريقة
  • نقوم بإضافة ملعقة صغيرة من اليانسون إلى كوب من الماء الدافئ.
  • نخلط المكونات جيدًا، ثم شرب هذا المشروب مرتين في اليوم.

الحلبة

المكونات
  1. ملعقة صغيرة من الحلبة المطحونة.
  2. كوب من الماء الدافئ.
الطريقة
  • نقوم بإضافة ملعقة صغيرة من الحلبة المطحونة إلى كوب من الماء الدافئ.
  • نخلط المكونات جيدًا، ثم شرب هذا المشروب مرة واحدة في اليوم.

مغلي الشمر

المكونات
  1. ملعقة صغيرة من الشمر.
  2. كوب من الماء الدافئ.
الطريقة
  • نقوم بإضافة ملعقة الشمر إلى كوب من الماء الدافئ.
  • نخلط المكونات جيدًا، ثم نتناول هذا المشروب مرتين في اليوم.

البابونج

المكونات
  1. ملعقة كبيرة من البابونج المطحون.
  2. ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
  3. كوب من الماء الفاتر.
الطريقة
  • نخلط البابونج المطحون وملعقة عصير الليمون مع كوب من الماء الفاتر.
  • نتناول هذا المشروب مرتين يومياً.

الشوفان

المكونات
  1. ملعقتين كبيرتين من الشوفان.
  2. كوب ماء.
الطريقة
  • نقوم بوضع ملعقتين الشوفان مع كوب من الماء في إناء على النار.
  • نحرك المزيج حتى ينضج الشوفان.
  • نرفع الإناء عن النار، ثم نتركه حتى يبرد قليلاً.
  • نتناول من هذا الخليط بمعدل مرتين يومياً.

بذور الكتان

المكونات
  1. ملعقة صغيرة من بذور الكتان المطحونة.
  2. كوب من الماء.
الطريقة
  • نقوم بمزج المكونات جيدًا.
  • نتناول هذا المزيج مرتين يومياً.

أعراض القولون العصبي

يرتبط بالقولون العصبي بعض الأعراض التي تسبب بعض الضيق للمرضى، الأمر الذي يجعلهم يبحثون عن علاج القولون العصبي بالاعشاب مجرب، ومن هذه الأعراض ما يلي:

  • المغص وألم شديد واضطراب في الأمعاء.
  • انتفاخ البطن وكثرة الغازات.
  • بالإسهال المفرط.
  • الإمساك الشديد وصعوبة في التبرز.
  • مصاحبة مخاط مع البراز.
  • سوء في الهضم والانتفاخات والتقلصات.
  • حموضة شديدة في المعدة.
  • الشعور بضيق في النفس أحيانًا.
  • الشعور بألم في أسفل البطن بعد الأكل.

أسباب القولون العصبي

ينتشر القولون العصبي بين الأفراد بشكل كبير، نظرًا لما يعانيه الناس من ضغوط في الحياة سواء في مجال العمل أو على المستوى الاجتماعي، حيث أن التوتر والضغط العصبي من أبرز أسبابه فضلاً عن بعض العادات الغذائية.

كل هذا جعل زيادة الطلب على علاج القولون العصبي بالاعشاب مجرب والبحث عن نتائجه، وهذه بعض الأسباب التي تؤدي إلى المعاناة من القولون العصبي.

  • التوتر العصبي والضغوط النفسية وهما من أبرز أسباب تهيج القولون ومرتبط بها.
  • الحساسية من أنواع معينة من الأطعمة، التي تؤدي إلى تهيج القولون مثل الأطعمة الحارة أو المتبلة.
  • تناول أطعمة عالية الدسم والدهون.
  • كبر السن قد يزيد من احتمالية التعرض للإصابة بالقولون العصبي.
  • تهيج القولون واضطرابه قد يؤدي إلى فقده القدرة على أداء بالوظائف المطلوبة.

برنامج غذائي لمرضى القولون العصبي

هناك بعض الأطعمة التي تسبب تهيج القولون تبعًا لنسبة احتوائها من الألياف، وتختلف هذه الأطعمة من شخص لآخر، حيث يمكن لنوع طعام أن يهيج قولون عن شخص ولا يؤثر على أخر ولكن هناك أطعمة يجب الحذر عند تناولها أو التقليل منها وهي كما يلي:

  • البصل.
  • البقوليات، مثل الحمص، والفاصوليا، والفول، والعدس، جميعها ينجم عنها غازات تسبب عسر الهضم.
  • الفواكه الحمضية.
  • الأطعمة الدسمة ذات الدهون العالية مثل الوجبات السريعة اﻟﺪﺳﻤﺔ.
  • الأطعمة الحارة أو المتبلة أو التي تحوي الكثير من البهارات.
  • المشروبات التي تحتوي على الكافيين والتي تساعد على تشنج القولون.
  • الكحوليات.

نصائح تخفيف اعراض القولون العصبي

توجد بعض الأمور المهمة التي يجب الانتباه لها حتى يستطيع المصاب تخفيف أعراض القولون العصبي ومنها ما يأتي:

  • تقليل القلق والتوتر والضغوط العصبية.
  • زيادة تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف مثل الفواكه والخضر.
  • تناول كمية كافية من السوائل وخاصة المياه.
  • الاهتمام بممارسة الرياضة.
  • الإقلاع عن التدخين والكحوليات.
  • مضغ الطعام جيدًا والتمهل في تناول الطعام.

أدوية لعلاج القولون العصبي

من الأدوية التي تخفف من أعراض القولون العصبي ولكنها ليست علاج نهائي لها ما يلي:

  • الأدوية تعالج أعراض القولون العصبي، مثل أدوية الإمساك، والإسهال، والقلق، وتكون عند اللزوم في حال زيادة حدة الألم والأعراض وليست علاجًا يومياً.
  • أدوية مضادات الاكتئاب، حيث أن الاكتئاب من مسببات الإصابة بالقولون العصبي.
  • أدوية مضادات التشنج: حيث تستخدم لتقليل التشنجات المصاحبة للقولون العصبي.
  • المكملات الغذائية الغنية بالألياف حيث تساعد على التخلص من الإمساك.

إقرأ أيضًا: طرق علاج حروق الشمس بعد السباحة

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق