الطب والصحة

فوائد اكل التفاح للبشرة وأهم وصفات التفاح المنزلية للبشرة

فوائد اكل التفاح للبشرة

هناك مجموعة من فوائد اكل التفاح للبشرة وكذلك للجسم بشكل عام، لأننا كما نعرف أن التفاح به العديد من المغذيات والفيتامينات التي يحتاجها الجسم بشكل كبير، هذا بالإضافة إلا أنه يقي الجسم من أمراض عدة.

فوائد اكل التفاح للبشرة

  • نجد أن هناك مجموعة من فوائد اكل التفاح للبشرة ومن هذه الفوائد كما ورد في موقع مختلفون:
  • من أهم فوائد اكل التفاح للبشرة أنه يقوم بحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة.
  • وكذلك يعمل على علاج الحروق الناتجة عن أشعة الشمس، وذلك نظراً لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من النحاس الذي يساعد في عملية إنتاج مادة الميلانين.
  • يقوم أيضاً التفاح في تجديد خلايا الوجه، وكذلك التقليل من خطر الإصابة بمرض سرطان الجلد، وهذا لأنه يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين أ.
  • ويقوم أيضاً التفاح بزيادة مرونة البشرة، ويعطيها النعومة واللمعان.
  • ومن فوائد اكل التفاح للبشرة أيضاً أنه يقوم بترطيب الوجه، وتنظيفه من الشوائب التي تسد مساماته.
  • وذلك يتم من خلال القيام تقطيع تفاحة إلى عدة شرائح، وأخذ عصيرها، ثم بعد ذلك يتم وضعه على البشرة لعدة دقائق حتى تمتصه البشرة.
  • ويقوم التفاح أيضاً بمحاربة علامات التقدم في السن التي تظهر على البشرة، التي تتمثل في الخطوط العريضة، والتجاعيد.

هذا بالإضافة إلى أنه يساعد على التخلص من الهالات السوداء والانتفاخات التي توجد في أسفل العين.

خلطات التفاح للوجه

مثلما نجد عدة فوائد اكل التفاح للبشرة نجد أيضاً أن فوائده يمكن أن تتمثل ويحصل عليها الوجه من خلال مجموعة خلطات، ومن هذه الخلطات كما يلي:

التفاح والبطاطا

في هذه الخلطة نقوم بخلط عدد 2 ملعقة كبيرة من عصير التفاح على حبة من البطاطا المبشورة.

يثم بعد ذلك يتم وضع هذا الخليط حول العينين، ونتركه لمدة لا تقل عن 20 دقيقة، ثم بعدها نغسله بالماء الفاتر، وهذا يساعد بشكل كبير في إزالة الهالات السوداء.

التفاح وجنين القمح

نقوم بتقطيع تفاحة، ونزيل بذورها، وبعدها نضعها في إناء ونضيف عليها نصف كوب من الماء.

بعد ذلك نضع هذا الخليط على النار، ونتركه على النار حتى يصل إلى درجة الغليان.

وبعد ذلك نقوم بهرسه ونضيف له كمية مناسبة من جنين القمح.

يوضع الخليط على الوجه، ويترك لمدة عشر دقائق لا أقل من ذلك، ثم بعدها نغسله بالماء الفاتر.

الهدف من هذه الخلطة هو الحصول على تغذية للبشرة ونضارتها.

التفاح والعسل

في هذه الخلطة يتم وضع ملعقة صغيرة من عصير التفاح مع ملعقتين صغيرتين من اللبن الزبادي، ويضاف إليهم ملعقة صغيرة من عسل النحل.

وبعد ذلك يتم وضع الخليط على الوجه بواسطة قطعة من القطن، ويتم تركه لعدة دقائق، ثم نغسله بالماء الدافئ.

والهدف من القيام بهذه الوصفة وتكرارها هو تصفية البشرة وتنقيتها من الشوائب والأتربة التي تعلق بها وبمسامها.

التفاح والشوفان

في هذه الخلطة يتم وضع عدد 2 ملعقة كبيرة من الشوفان إلى ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي، ومعها نصف ملعقة صغيرة من الطحين، كل هذا بالإضافة إلى نصف تفاحة مبشورة.

وبعد خلط هذه المكونات يتم تدليك الوجه بالخليط بحركات دائرية، وبعدها يتم غسل الوجه بالماء الدافئ.

والهدف من القيام بهذه الخلطة وتكرارها هو إزالة الخلايا الميتة في الجلد وتجديدها.

مجموعة أخرى من فوائد اكل التفاح للبشرة

فوائد اكل التفاح للبشرة

هناك العديد من فوائد اكل التفاح للبشرة، فتكون هذه الفوائد كما نجد أمامنا:

تعزيز إنتاج الكولاجين

نجد أن التفاح يحتوي على فيتامين ج الذي يساعد بنسبة كبيرة على تعزيز إنتاج الكولاجين، الذي يساعد في الحفاظ على البشرة وعدم تمزق الجلد.

حيث يمكن الحصول على نسبة 14% من الاحتياج اليومي من فيتامين ج للنساء عن طريق القيام بتناول تفاحة كبيرة.

تعزيز إنتاج الميلانين

يحتوي التفاح على عنصر النحاس الذي يعتبر من المعادن الأساسية والذي يقوم بالحفاظ على البشرة وتعزيز إنتاج الميلانين المهم في حماية البشرة بشكل طبيعي من أشعة الشمس.

وكذلك للسيطرة على أضرار أشعة الشمس الفوق البنفسجية، ويمكن الحصول على نسبة 7% من الاحتياج اليومي للجسم من عنصر النحاس هذا عن طريق تناول تفاحة كبيرة يومياً.

تعزيز نمو الجلد

يحتوي التفاح على نسبة قليلة من فيتامين أ الذي يساعد في تعزيز نمو خلايا الجلد واستبدال الخلايا والأنسجة التالفة.

فوائد أكل التفاح على الريق للخدود

وفقاً للعديد من التجارب الشخصية التي قامت بتجربة أكل التفاح للبشرة وخاصةً ما كان التفاح الأحمر والأصفر قالت إنه يزيد من استدارة الخدود، وخاصة ما إن تم تناوله على الريق.

من الأمور المستحبة للالتزام في فعل هذا الروتين هو تقطيع التفاح قبل تناوله، ويتم تناوله بمعدل ثمرة تفاح كبيرة كل يوم حتى نحصل على النتيجة المطلوبة.

وأُثبتت الدراسات والتجارب أن التفاح الأحمر يقوم بزيادة نشاط الدورة الدموية وكذلك يزيد من إنتاج كرات الدم الحمراء وهذا يؤثر على الخدود ولنها وحجمها وهذا بسبب أنه يحتوي على السكر الطبيعي.

إقرأ أيضًا: ما هي أسباب براز الطفل اخضر مخاطي ؟

أهمية التفاح في إزالة التجاعيد وتحول اللون حول العينين

وفقاً للعديد من تجارب النساء والفتيات التي قامت في هذا الموضوع أشارت إلى أن تناول التفاح بشكل يومي وخاصةً ثماره أو عصيره الطازج بعد الاستيقاظ مباشرة، أو قبل النوم يزيل تأثير الجذور الحرة.

ويعمل أيضاً على مقاومة التأثيرات الناتجة عن الجذور الحرة المتنوعة والتي تتسبب بشكل كبير في ظهور التجاعيد والتشققات، والخطوط البيضاء، وكذلك الاسمرار حول العينين.

وكل هذا يكون ناتجاً عن وجود ضعف الأوردة بسبب قلة النشاط في الدورة الدموية.

إقرأ أيضًا: ما هي نسبة فيتامين د الطبيعية في الجسم ؟

إعلان
الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق
إغلاق