الطب والصحة

تعرف على فوائد الصيام الطبي للبشره 2021

فوائد الصيام الطبي للبشره , للصيام فوائد كثيرة لا تقتصر فقط على الناحية الدينية ونيل الأجر والثواب والحسنات المضاعفة والمنزلة الرفيعة عند الله تعالى , حيث أن شهر رمضان الفضيل يأتي مرة واحدة في السنة ولكنه يحمل معه من الخير الكثير , ويأتي شهر رمضان فرصة كبيرة للتمتع بصحة جيدة , وأكثر ما يهم السيدات على وجه الخصوص هو امتلاك بشرة نقية خالية من الشوائب وتتمتع بنضارة ملفتة , وهنا يأتي سر الصيام السحري الذي يساعد السيدة على الحصول على بشرة خالية من المشاكل , ومن خلال موقع مختلفون سوف نتعرف على فوائد الصيام الطبي للبشره 

ما هو الصيام الطبي للبشرة ؟

هو الصيام الذي يحدده الأطباء لبعض الأشخاص لأسباب صحية تتطلب من بعض الأشخاص الامتناع عن بعض أنواع الطعام والشراب أو الامتناع عن جميع الأنواع لساعات معينة تتراوح من 14 إلى 16 ساعة يوميا مثل صيام شهر رمضان المبارك , أو صيام 24 ساعة لمدة يومين في الأسبوع , أو الصيام لمدة 16 ساعة من بعد المغرب حتى الصباح يوميا وهناك العديد من فوائد الصيام الطبي للبشره 

فوائد الصيام الطبي للبشره :

لقد أثبتت الدراسات مؤخرا وعلماء التغذية والمختصين على قدرة الصيام على تمتع الصائم بصحة جيدة اذا ما تم استغلاله بالشكل الصحيح , حيث يساعد الصيام على زيادة المناعة في الجسم و تطهيره من السموم والفضلات , وفيما يخص الجلد فإن هناك العديد من فوائد الصيام الطبي للبشره التي يمكن ملاحظتها خلال فترة الصيام منها :

  • التخلص من الحبوب الجلدية ( حب الشباب ) , حيث أن الامتناع عن شرب الماء خلال نهار رمضان يعمل على تقليص مسامات البشرة وبالتالي منع نمو البثور والحبوب فيها
  • التقليل من علامات التقدم في السن مثل التجاعيد والخطوط الرفيعة مما يجعل البشرة تبدو أكثر شبابا
  • من فوائد الصيام الطبي للبشره هو إراحة المعدة فينعكس ذلك على إراحة البشرة , كما نعلم أن مشاكل المعدة قد تظهر من خلال ظهور بعض المشاكل على البشرة من تصبغات وهالات سوداء وحبوب
  • عندما تقل المواد الدهنية والسكريات التي يتم يتناولها خلال شهر رمضان يقلل ذلك من عمليات الأكسدة مما يقلل من ظهور البقع على البشرة
  • يخلص الصيام الجسم من السموم والفضلات التي تنعكس بشكل إيجابي على البشرة فتظهر أكثر نقاء ونضارة الذي يعتبر واحد من أهم فوائد الصيام الطبي للبشره
  • التخفيف من التهابات البشرة , ومن أشهر الإلتهابات الجلدية هي الأكزيما والصدفية
  • من فوائد الصيام الطبي للبشره التخفيف من حساسية الجلد والبشرة من بعض الأطعمة مثل السمك والحليب والبيض
  • تقليل الإفرازات الدهنية خاصة عند الأشخاص الذين يمتلكون بشرة دهنية
  • قلة كمية المياة في البشرة أثناء الصيام تزيد من مناعتها ضد الأتربة والميكروبات

الأمراض التي تحتاج إلى الصيام الطبي  ؟

هناك العديد من الأمراض التي تدفع الطبيب المختص إلى الطلب من المريض الصيام لفترة معينة يحددها له مما يساعده على التخلص من المشاكل التي يعاني منها والتي يكون الصيام الحل الأمثل لها , ومن هذه الأمراض:

  • الأشخاص المصابون بمرض السكري قد يطلب منهم الطبيب الصيام بين الحين والآخر
  • الأمراض التي ترتبط بالمناعة الشخصية عند بعض الأشخاص
  • الأشخاص المصابين بأمراض الأوعية الدموية
  • بعض الأمراض السرطانية مثل سرطان القولون , حيث يحدد لهم الطبيب المختص شروط معينة للصيام

أنواع الصيام الطبي للبشرة :

هناك العديد من الأنواع من الصيام الطبي , منها النوع المتعارف والشائع وهو الصيام الديني بغرض العبادة , أما الأنواع الطبية الأخرى هي :

  • الصيام الطبي الذي يهدف إلى إعطاء الجسم فرصة للتنفس , حيث يوفر الجسم الطاقة التي يحتاجها الجسم للهضم والتي تبلغ 30% ويستفيد منها بطرق أخرى
  • الصيام الطبي الذي يعتمد على شرب الماء فقط وبعض أنواع الفواكة التي يحددها الطبيب المختص أو السماح بشرب الماء وتناول بعض أنواع الحساء
  • الصيام الطبي لتقليل كمية الدهون التي يتم إفرازها بسبب بعض المواد الغذائية مما يسبب أضرار للبشرة
  • الصيام الطبي لمدة يوم واحد لمساعدة الجسم على التخلص من السموم
  • صيام البشرة عن بعض المنتجات والمستحضرات التجميلية لفترة من الوقت حتى تتمكن البشرة من تجديد نفسها بشكل طبيعي

مقالات قد تعجبك:

فوائد الصيام للبشرة وتاثيرها على النضارة

طريقة الصيام المتقطع سالي فؤاد بخطوات صحيحة وصحية

نظام غذائي لرمضان لانقاص الوزن بطريقة صحية

إعلان
الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق
إغلاق