الطب والصحة

ماهي فوائد الصيام للمرأة ؟

فوائد الصيام للمرأة

فوائد الصيام للمرأة، تتعدد فوائد الصيام على كافة الأنحاء، فلقد تم اثبات فوائد الصيام الصحية والنفسية ولجميع أجهزة الجسم المختلفة، وذلك بالإضافة إلى الفوائد الدينية العظيمة المكتسبة بفضل الصيام وتقرب العبد من خالقه تعالى. في هذا المقال من مختلفون سنتعرف على فوائد الصيام للمرأة.

فوائد الصيام للمرأة على البشرة

يوجد الكثير من فوائد الصيام للمرأة للجسم وللصحة كافة، سنستعرض هذه الفوائد وفي البداية نذكر فوائد الصيام للبشرة للمرأة.

  • يساعد الصيام على تطهير بشرة المرأة من البثور، يرجع هذا إلى أن الصيام يساعد في منح الجسم القدرة على التخلص من جميع السموم النتراكمة فيه، ومن هذه السموم تلك التي تتواجد تحت سطح الجلد.
  • يساعد الصيام في الحصول على بشرة نقية رطبة خالية من الشوائب، مع زيادة أيام الصيام تدريجيا يتم ملاحظة تحسن حالة البشرة عن ذي قبل. يساعد في زيادة ترطيب البشرة كذلك تناول كميات كبيرة من الفيتامينات على وجبات الفطور والسحور، لمساعدة البشرة في التخلص بشكل كبير من الشوائب الموجودة وترطيب البشرة.
  • ومن فوائد الصيام للمرأة على البشرة أن يعمل على القضاء على بعض الأمراض الجلدية مثل الصدفية، ويقلل كذلك من ظهور الطفح الجلدي على البشرة، والتهابات الجلد. كما يساعد الصوم في علاج بعض حالات الحساسية الناتجة من تناول بعض أنواع الطعام، والتي يقل تناولها خلال الصيام.
  • يزيد الصيام من مناعة الجلد ويعزز مقاومته للميكروبات والأمراض التى تسببها الجراثيم على البشرة.

فوائد الصيام للمرأة للصحة الجسدية

لا شك أن للصيام العديد من الفوائد على الصحة الجسدية لمختلف الأجناس وليس للمرأة فقط، ومن فوائد الصيام للمرأة:

  • يزيد الصيام من قوة الجهاز المناعي للجسم، حيث يعمل تقليل كميات الطعام والشراب خلال ساعات اليوم على على تعزيز وزيادة كفاءة جهاز المناعة للقيام بعمله بأفضل صورة ممكنة.
  • يساعد الصيام في منح الجسم قدرة على مكافحة الأمراض السرطانية وتقليل فرص الاصابة بها. كما يعمل على زيادة فاعلية تأثير العلاج الكيميائي للأشخاص المصابون ببعض الأمراض السرطانية.
  • يساعد الصيام كذلك في علاج بعض الأمراض مثل مرض السكري، حيث يعمل على تقليل نسبة الأنسولين في الدم وبالتالي تقليل نسبة السكر الموجودة في الدم.
  • كما يعمل الصيام في علاج ارتفاع ضغط الدم مما يحسن  من صحة القلب والشرايين.
  • يمنح الصيام القدرة على التخلص من الوزن الزائد عن طريق استخدام الجسم للدهون والعناصر الغذائية المتراكمة لتعويض ما يفقده خلال ساعات الصوم.
  • يساعد الصيام في تحسين عمل الجهاز الهضمي وتقليل الشعور ببعض الأعراض كعسر الهضم وكثرة الغازات وغيرها من الأعراض التي تظهر نتيجة زيادة الضغط على الجهاز الهضمي طوال أيام السنة. وللصيام فاعلية كبيرة في زيادة سرعة عملية التمثيل الغذائي.
  • يعمل الصيام على تطهير الأمعاء ويعمل على تصليح المعدة.
  • عند صيام المرأة الحامل فإن الصيام يقلل من خطر إصابتها بمرض سكري الحمل، والذي قد يعرضها لخطر فقدان الجنين.
  • يساعد الصيام في تعزيز وظائف المخ.

فوائد الصيام للمرأة للصحة النفسية

بالاضافة إلى فوائد الصيام للمرأة للصحة الجسدية ولصحة البشرة، كذلك فإن للصيام الكثير من الفوائد النفسية التي تحدث عند الصيام:

  • يزداد الشعور بالصفاء الذهني والعقلي والراحة النفسية خلال الصيام، وتكون القدرة على التفكير بهدوء ووضوح عالية طوال أيام الصيام.
  • يحدث توازن وقدرة كبيرة على تحليل الأمور بمنطقية وتزداد القدرة على اتخاذ القرارات مع الصيام.
  • يزداد الشعور بالسعادة والتفاؤل أثناء شهر رمضان والصيام، وذلك نتيجة لإقتراب الشخص من الله سبحانه وتعالى من خلال أداء العبادات والفرائض والتقرب من الله تعالى بالصوم.
  • يقل تعرض الشخص للاكتئاب مع الصيام سواء في صيام شهر رمضان المبارك أو صيام النوافل والأيام البيض القمرية في الشهور العربية.
  • يمكن الصيام المرأة من التحكم في رغباتها وشهواتها عن كل شيء دنيوي منعه الله عز وجل خلال ساعات الصيام، مما يزيد القدرة من التحكم في النفس بشكل أكبر وزيادة الإرادة في كل الأيام المختلفة.
  • كما يساعدنا الصيام في الشعور بغيرنا من الفقراء والمحتاجين، مما يجعلنا نحمد الله تعالى على نعمه، ونتطوع لمساعدة هؤلاء المحتاجين.
  • يزيد الصيام من الشعور بالصبر وتحمل الجوع والعطش.

فوائد الصيام للمرأة الناحية الدينية

للصيام الكثير من الفوائد الدينية التي لا تحصى ولا تعد، ومن هذه الفوائد:

  • وعد الله تعالى الصائمين والصائمات بالجنة والدخول من باب يسمى الريان لا يدخل منه غير الصائمين والصائمات.
  • يغفر الله تعالى الذنوب لعباده الصائمين، وتكون دعوة الصائم مستجابة عند الله عز وجل.
  • في الصيام والامتناع عن تناول الطعام والشراب والشهوات امتثال لأوامر الله تعالى، مما يقوي الصلة بين العبد وربه.
  • يساعد الصوم في تقوية الارادة والعزيمة وكبح جموح الشهوات والرغبات، كما يكون الصائم مقبل دائما على اداء الفرائض أثناء الصيام والتقرب إلى الله.
  • يكون الصوم شفيعا للصائمين والصائمات يوم القيامة عند الله تعالى، والصوم سبب في إبعاد العبد عن النار.

موضوعات قد تهمك:

 طريقة علاج الصداع في ثواني بسرعة مذهلة
طريقة علاج السخونة عند الاطفال بالبصل

افضل دواء للزكام في الصيدلية للأطفال

إعلان
الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

ArabicFrenchItalianSpanishTurkish
إغلاق
إغلاق