الطب والصحةالحمل والولادة

كل وحده تقول أعراض الحمل بتوأم ونصائح للحفاظ على الأجنة

كل وحده تقول أعراض الحمل بتوأم

تجربة الحمل في تؤام لا شك من أصعب التجارب التي تمر بها المرأة، ومن خلال عرضنا لتجارب النساء تحت عنوان كل وحده تقول أعراض الحمل بتوأم ستتعرفين على معلومات قد تفييدك في معرفة إذا كنت حامل بتؤام أم لا.

النساء المعرضات للحمل بتؤام

إن الحمل بتؤام قد يحدث لأي سيدة، ولكن هناك بعض النساء أكثر عرضة من غيرهم للحمل بتؤام، ومن خلال عرض موقع مختلفون لتلك الفئات، ستستطيعين تحديد إذا كنت منهم أم لا:

  • النساء فوق سن الثلاثون عاماً؛ إذ أن في هذا السن تزداد معدلات الإباضة (أي أن المبايض تفرز عدد أكبر من البيوض) مما يزيد من فرصة الحمل بتؤام.
  • الحوامل اللواتي أجرين التلقيح الصناعي لحدوث حمل.
  • السيدات اللاتي يتبعن نظام غذائي جيد، يزيد من احتمالية حملهن بتؤام عن اللاتي يتناولن أطعمة مليئة بالدهون.
  • كثرة حدوث الحمل قد تشير إلى حدوث حمل بتؤام في المرة القادمة.
  • النساء ذوات الوزن الزائد عن الطبيعي (بأكثر من 30 كيلو جرام) لديهم فرصة أكبر في الحمل بتؤام.
  • النساء الطويلات تزداد فرصة حملهن بتؤام عن غيرهن.

اقرأ أيضًا: هل يمكن استخدام حبوب منع الحمل ياسمين للتنحيف ؟

أعراض الحمل بتوأم

كل وحده تقول أعراض الحمل بتوأم ونصائح للحفاظ على الأجنة مختلفون

قبل التعرف على تجارب النساء من خلال طلبنا منهم أن كل وحده تقول أعراض الحمل بتوأم، سنتعرف على الأعراض الأكثر شيوعاً للحمل بتؤام لدى النساء:

  • ارتفاع في مستوى هرمونات الحمل، حيث يمكنك معرفة ذلك من خلال البول أو عند الفحص عند الطبيب.
  • الشعور بالغثيان أثناء الصباح بشكل مبالغ فيه.
  • توسع في الرحم أكثر من اللازم، ويمكنك معرفة ذلك من خلال الطبيب، حيث يقوم بقياس الرحم باستمرار طول فترة الحمل، وستلاحظين ازدياد في عمق الرحم ليسع أكثر من جنين.
  • الشعور بتعب وإرهاق مبالغ فيه، وستلاحظين ذلك أكثر إذا سبق لك الحمل في طفل واحد، ستجدين أن التعب مضاعف في حالة الطفلين.
  • الإصابة بالدوالي الناتجة عن زيادة ضغط الدم الناتج عن نمو الأجنة داخل رحمك.
  • ستلاحظين ألم في الثدي، وستزداد حلمات الثدي حساسية بحلول الأسبوع الرابع أو الخامس من الحمل.
  • زيادة مفرطة في الوزن.
  • ستشعرين بزيادة في الشهية، حيث أن جسمك سيطلب عناصر غذائية أكبر لتغذية طفليك.
  • وجود طفلين في رحمك يشكل ضغط على المثانة؛ لذا ستشعرين بحاجة ملحة في التبول على فترات قصيرة من اليوم.
  • نتيجة لزيادة الوزن، ستشعرين بألم في ظهرك، خاصة عند الحركة أو القيام بمجهود بدني كبير.

كل وحده تقول أعراض الحمل بتوأم

هناك العديد من النساء اللاتي شاركن تجاربهن عند الحمل بتؤام، وأخبرونا بالأعراض اللاتي أحسسن بها قبل التأكد من خبر الحمل بتؤام. ومن المهم  سماع تجارب الحوامل بتؤام لمعرفة معلومات أكثر عن تلك الفترة التي عايشتها تلك السيدات القويات.

تقول إحداهن أنه بعد محاولات فاشلة لعدة سنوات، أجرت عملية الحقن المجهري، والتي كان لابد أن تكون أخر محاولة نظراً لتدهور حالتها الصحية، وفي الأسبوع الثامن بعد العملية تلقت أخبارً سارة بحملها بتؤام، وكانت تعاني من نزيف حاد طول فترة الحمل، واضطرت لأخد حقن لتثبيت الحمل حتي مرت هذه الفترة بسلام.

تقول أخرى أنها شعرت بأعراض الحمل، بسبب تأخر الدورة الشهرية عن ميعادها والإحساس بتقلصات شديدة في منطقة الرحم، وأنها كانت تتعرض للتعب والإجهاد الشديدان عند بذل أقل مجهود، ذلك الأمر أقلقها حتي اضطرت للتوجه إلى المستشفى، وهناك تبين أنها حامل، وظهرت عليها أعراض ارتفاع هرمون الحمل، مما بشرها بالحمل في تؤام.

وشاركت سيدة أخرى بتجربتها لتقول أنها كانت تجربة جميلة على الرغم من تعبها المستمر والآلام الظهر التي كانت تعاني منها، إلا أنها أحست بإحساس الأمومة والحنان عند رؤية تؤامها أول مرة لتنسى بذلك كل المشاكل والصعوبات التي واجهتها أثناء فترة الحمل.

اقرأ أيضًا: ما هي العلاقة بين حبوب منع الحمل ميكرولوت وزيادة الوزن ؟

نصائح للحامل بتؤام

كل وحده تقول أعراض الحمل بتوأم

تحتاج السيدة الحامل بتؤام لعناية واهتمام أكبر من الطبيعي، لأنها تحمل في رحمها روحين مهمتها هي تغذيتهم والحفاظ عليهم لحين وصولهم إلى العالم بسلام، وهذه بعض النصائح للحامل بتؤام:

  • الاهتمام بالأكل: يجب التركيز على الأغذية المليئة بالعناصر الغذائية المفيدة لك ولطفليك مثل الخضروات والفاكهة، وتجنب الأكلات السريعة والمليئة بالدهون.
  • الحفاظ على الوزن: يجب ألا يزيد وزن الحامل عن وزنها الطبيعي بأكثر من 25 جرام عند الحمل حتى لا يؤثر ذلك على صحتها وصحة جنينها.
  • ممارسة الرياضة: على عكس المتعارف عليه، فإنه يجب على المرأة الحامل ممارسة التمارين الرياضية الغير قاسية، وخاصة التمارين التي تعمل على توسيع الحوض، لتسهيل الولادة.
  • النوم الجيد: يجب على السيدة الحامل بتؤام أن تنعم بنوم هادئ ومستقر، وأن تنام على جانبيها؛ لأن الطفلين يشكلان ضغط أكبر على الأوعية الدموية، وبهذه الوضعية ستسهل وصول الدم للطفلين.
  • تجنب العصبية: ينصح الأطباء الأشخاص المجاورين للمرأة الحامل بتؤام تجنب مضايقتها، ويجب على السيدة حال شعورها بالضيق التحدث إلى المحيطين بها للتفريج عن نفسها.
  • استمعي لجسدك: لا تستخفي بأي شيء تشعرين به، وتحدثي عن كل المشاكل التي تتعرضي لها، لا تتحملي أعباء هذه الفترة وحدك.
  • أحصلي على الدعم المناسب: من خلال الانضمام إلى مجموعات تساعدك على التواصل الاجتماعي، او الاستماع إلى خبرات النساء السابقة في تجارب الحمل.
إعلان
الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
ArabicDutchFinnishFrenchGermanGreekHebrewHindiItalianLatinPortugueseRomanianRussianSpanishSwedishTurkish
إغلاق
إغلاق