منوعات

كيف ارجع حبيبي الذي تركني بدون سبب بـ 7 خطوات فقط؟

كيف ارجع حبيبي الذي تركني بدون سبب

ألم الفراق صعب خصوصًا على من يعشق بجد، يتساءل الكثير عن كيف ارجع حبيبي الذي تركني بدون سبب، فمن الصعب تحمل هجران من يشغلون حيز كبير بقلوبنا، فلذلك نبحث عن حلول.

كيفية جعل حبيبك يرجع إليكِ؟

قدم موقع مختلفون إجابة تساؤل كيف ارجع حبيبي الذي تركني بدون سبب من خلال القيام ببعض الخطوات التي تتمثل في:

إعادة ضبط عواطفك وتفكيرك

  • لكي تتمكني من استعادة حبيبك عليكِ بتغيير طاقتك العاطفية، وذلك بدون وجوده معكِ، فيجب عليكِ تعلم كيفية استعادته.
  • وذلك من خلال التفكير بهدوء وتروي، ومن خلال حبك وإيمانك بذاتك، بل وأن تثقي بنفسك، وبوجود داعمين من أصدقائك وأهلك حولك.

عدم ترجي حبيبك للعودة

  • عليكِ بعدم ترجيه لكي يعود إليكِ أو أن تقومي باستعطافه لكي يرجع لحبك وإليكِ مرة أخرى.
  • فيجب عليكِ أن تعلمي أن ذلك لأن يرجعه إليكِ مهما حاولت، بل سوف يزيد من نفور من هذا الحب.

لا تقومي بالاتصال به

  • يجب أن تمنعي نفسك عن الاتصال به حتى لو أول فترة بعد الفراق، فذلك سوف يعطيه الفرصة على تذكر كل جميل كان بينكما.
  • فمن الممكن أن يعود وحده بعد فترة، عندما يشعر بأنه خسر كل ما كان جميل وجيد كان معه.

تحقيق تقدم بحياتكِ

  • عليكِ أن تثبتي له بإنكِ لك تكسري أو تدمري بل تمضين قدمًا وتحقيقين نجاحًا كبيرًا، فذلك سوف يثبت له شخصيتك القوية.
  • فالمرأة التي تمتلك شخصية قوية وثقة بذاتها، وتقدر على تخطي أوجاعها تجذب مشاعر الرجال نحوها.

اقرأ أيضًا: كيف اجعل حبيبي يخاف يخسرني بـ 10 خطوات

عبري عن مشاعرك

  • يجب عليكِ عدم كبت مشاعرك بداخلك فذلك سوف يدخلك بدوامة الحزن الذي لا مفر منها.
  • يمكنك التعبير عما يجول بداخلك إلى أحد أصدقائك أو شقيقتك، حتى تتمكني من نزع الألم الذي بداخلك، وتقفي مرة أخرى لإثبات ذاتك.

معرفة الخلل بينكما

  • بعد تفريغ عاطفتك السلبية وشعور الحزن داخلكِ، عليكِ بالتعرف عن سبب تركه لكِ، فمن الممكن أن يكون هناك سبب لم يذكره لكِ.
  • فعند معرفتك للسبب سوف تعلمي من أين تبدأي خطة رجوع حبيبك، فإذا كان بإمكانكِ إصلاحه فإبدأي فورًا.

تحسين مظهرك

  • كإجابة لتساؤل كيف ارجع حبيبي الذي تركني بدون سبب، عليكِ أول شئ الاهتمام بذاتك.
  • فأول ما يلاحظه الرجل بعد الانفصال هو تغيير المرأة بمظهرها، فتحلى بعينيه مرة أخرى.
  • لذلك يجب عليكِ عمل تغيير جذري لشكلك وطريقة لبسك، مع مراعاة عدم تطبيق ما كان يرغب بل ما ترغبين به أنتِ لذاتك.
  • فذلك يؤكد حبك لنفسك وسعيك لتطوير حياتك وشخصيتك قلبًا وقالبًا.

كيفية التعافي من جرح الفراق؟

بعد التعرف على كيف ارجع حبيبي الذي تركني بدون سبب، يجب أن تتعلمي كيفية شفاء نفسك من ألم الفراق، وذلك من خلال مجموعة من الخطوات وهي:

تجاهل الحبيب

  • عليكِ أولاً أن تتجاهلي حبيبك مع محاولة إثارة غيرته عليكِ، بالإضافة إلى أهمية أن تتعلمي حب نفسك.
  • فبعد أن يترك سوف تمرين بالعديد من المشاعر العصيبة الذي تجعلك تدخلين بمود الاكتئاب، لذلك ينصح أولاً بأن تتعلمي كيفية حبك لذاتك.
  • فبتفكيرك لأن تتعلمي حبك لنفسك وذاتك وتنمية مهاراتك وتقدير شخصيتك، سوف تجعل هذه الأشياء حبيبك يعيد تفكيره بكِ من جديد.

إطراء ذاتك

  • كل شخص يوجد لديها العديد من الصفات الجيدة، فعليكِ أن تقومي بالتعرف على صفاتك والتحدث عنها بل وإطرائها أيضًا.
  • فمهما كان ذلك الشئ بسيط عليكِ بالتحدث عنه، وبل والتعرف على كل ما هو جيد في شخصيتك.

كوني على طبيعتك

  • عليكِ دائمًا تخصيص وقت لنفسك حتى تستمتعين وتقضين وقتًا مرحًا حتى لو كنتي وحيدة وليس معكِ أحد.
  • فلا تتوقعين أن يساعدك أحد في التشافي من ألم الفراق إذا لم تقدمي أنتِ لنفسك المساعدة، وذلك من خلال ممارسة بعض الأنشطة والهوايات الجديدة.
  • أو أن تقومين بلقاء أصدقائكِ وتذهبون برحلة، بالإضافة إلى إنكِ تستطيعين تضيع الوقت في تعلم مهارات جديدة لحياتك الشخصية أو المهنية.

عليكِ بالمضي قدمًا

  • نعلم أنه ليس من السهل أن تمضي قدمًا بعد ألم الانفصال، ولكن ليس عليكِ الوقوف والانتظار حتى يعود.
  • بل أن تقومين بتخطي هذه المرحلة والتعافي منها في أسرع وقت، فذلك سوف يثير لديه الإعجاب من تخطيكِ له.

السيطرة

  • وذلك بأن تأخذين قرار حاسم بحياتك لتجاوز هذه المرحلة، كأن تقومين بالسفر لتغيير جو وقضاء وقت ممتع.
  • عليكِ بتحمل مسؤليتك الكاملة لنفسك، ولا تجعلين حب يسيطر على حياتك، فقومي بأبسط الأشياء لتتناسي هذا الألم كتغيير مكان إقامتك، أو أن تبدأي مشروع في العمل جديد يجعلك تبتعدين عن التفكير بألمك.

ابتعدي عن عاداتك السيئة

  • يلجأ الكثيرون عند الفراق للبحث عن هروب مؤقت يتانسوا فيه ألمهم، كالتدخين أو السهر أو مرافقة أصدقاء السوء، وذلك لأن يساعدك أبدًا فهو كما ذكرنا هروب مؤقت.
  • عليكِ بفعل أشياء جيدة لنفسك كأن تقومين بالانضمام إلى نادي رياضي أو تتعلمي شئ جديد أو مهارة جديدة كالعزف أو الرقص، فهذه الأشياء تدعم شعور السعادة والصحة لدى الإنسان.

اقرأ أيضًا: كيف أتخلص من شخص يحبني دون أن اجرحه؟

التواصل مع الآخرين

  • عليكِ بعدم عزل نفسك عن الآخرين، بل يجب أن تتواصلي معهم كأصدقائك أو المقربين إليكِ، فإمكانكِ أن تتحدثي معهم عن مشاعرك.
  • لكن ينصح بعدم ذكر حبيبك وألم في كل حديث، ويجب عليكِ عدم الدخول بعلاقة عاطفية جديدة بسبب شعورك بالوحدة والخذلان.

تركيزك على الإيجابيات

  • بعد تعرفك على إيجابياتك عليكِ بالتركيز عليها وتنميتها وتطورها للأحسن.
  • فذلك سوف يعطيكِ شعور جيد، بل ويمكن مساعدتك على تحويل تجربتك السيئة لشئ جيد تتعلمي منه شيئًا بحياتك.

الصبر

  • ننصحك بأن تكوني صبورة على ألمك، فهذا الجرح يترك بكِ بصمة عدم الثقة بالحب مرة أخرى، ولكن ذلكِ خطأ، بل سوف تعلمين مع مرور الوقت أنه غير صحيح.
  • لأنك بتعلمك حبك لذاتك ونفسك، بالإضافة إلى تعلمك مهارات جديدة تساعدك في المضي قدمًا وجعلك أكثر ثقة بنفسك، سيكون سر عودة حبيبك إليكِ.
إعلان

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
ArabicFrenchItalianSpanishTurkish
إغلاق
إغلاق