الطب والصحة

كيف اهدي نبضات القلب

كيف اهدي نبضات القلب

نجد أن هناك العديد من العلاجات التي يتم استخدامها للتخلص من خفقان القلب، وذلك لأن البعض يتساءل عن  كيف اهدي نبضات القلب ببعض الطرق الفعالة في المنزل.

أسباب خفقان القلب

يبحث الكثير من الأشخاص عن طريقة لتهدئة القلب ويتساءلون عن  كيف اهدي نبضات القلب بشكل فعال ولكن عليك أن تتعرف على الأسباب حتى تستطيع علاج الأمر بشكل جيد، وهو ما قام به موقع مختلفون ومن أهم تلك الأسباب هي:

  • قيام الشخص بتمارين رياضية شاقة.
  • تناول الكثير من الكافيين.
  • تناول الكثير بكمية النيكوتين والذي يوجد في السجائر والسيجار.
  • الضغط العصبي والقلق والخوف والهلع من الأشياء التي تؤدي إلى حدوث ذلك.
  • التغيرات الهرمونية التي تحدث للمرأة وخاصةً في مرحلة الحمل.
  • إصابة الشخص بكهرباء الزائدة في الجسم.
  • إنخفاض مستوى السكر في الدم.
  • الإصابة بفقر الدم.
  • إصابة الشخص بفرط نشاط الغدة الدرقية.
  • انخفاض مستوى الأكسجين في الجسم.
  • فقدان الدم بكميات كبيرة.
  • صدمة تحدث للشخص.
  • الإصابة بصدمة شديدة.
  • تناول بعض الأدوية من دون وصفة طبية.
  • تناول الأدوية التي تحتوي على حاصرات بيتا أو أجهزة الاستنشاق الخاصة بالربو.
  • الإصابة بمرض القلب.
  • صمامات القلب الغير طبيعية.

كيف اهدي نبضات القلب ببعض الطرق

يظل الشخص يتساءل عن  كيف اهدي نبضات القلب والخفقان الشديد الذي يشعر به، عليك أن تعلم أن العلاج يعتمد على سبب حدوث الخفقان وهو ما يحدده الطبيب لتشخيص الحالة المرضية بشكل جيد، ولكن يمكن للطبيب ألا يستطيع العثور على السبب الأساسي لحدوث الخفقان ولا يستطيع إعطاء الأدوية المناسبة لك.

لذا عليك تغيير نمط الحياة بشكل عام والابتعاد عن المسببات الأخرى الغير مرضية مثل التدخين أو تناول الكافيين أو التخلص من الضغط العصبي والتوترات وعدم تناول أدوية من تلقاء نفسك حتى لا تؤدى إلى حدوث مضاعفات.

مشروبات لتهدئة ضربات القلب

هناك بعض المشروبات التي تساعد في تهدئة خفقان القلب ولكن يجب استشارة الطبيب حول الأعشاب التي سيتم ذكرها وهي كالتالي:

  • واحدة من أهم الأشياء التي يمكن تناولها هي تناول الماء وذلك لوقاية الجسم من الجفاف الذي يؤدي إلى سرعة ضربات القلب.
  • تناول عشبة ذنب الأسد واحدة من الأعشاب التي تدخل ضمن عائلة النعناع والتي يمكن أن يتم استخدامها لعلاج ضربات القلب الناتج عن الاضطرابات العصبية أو نشاط الغدة الدرقية.
  • عشبة الزعرور واحدة من الأعشاب الجيدة للغاية التي يتم استخدامها لعلاج ضربات القلب وخاصةً للأشخاص الذين يعانون من ضعف عضلة القلب.
  • عشبة الناردين من الأعشاب الرائعة للغاية التي تساعد في تهدئة ضربات القلب.
  • عشبة جسر الثعبان الهندي واحدة من الأعشاب الجيدة للغاية التي تساعد في تهدئة ضربات القلب للتخلص منها بشكل فعال.
  • عشبة زنبقة الوادي من الأعشاب الشهيرة التي تساعد في تهدئة ضربات القلب وذلك لاحتوائه على نسبة جيدة من البوتاسيوم.

علاج خفقان القلب بالقرآن الكريم

يتساءل الشخص على  كيف اهدي نبضات القلب بشكل جيد ومن دون أى معاناة، لذا عليك بقراءة القرآن فهي علاج القلب وتشرح الصدر ويمكن للمريض أن يقوم بقرائته على زيت الزيتون ويدهن صدره بها، ومن أهم الآيات القرآنية هي:

  • بسم الله الرّحم الرحيم ( 1) الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ ( 2) الرَّحْمَنِ الرَّحِيم ِ(3) مَالِكِ يَوْمِ الدِّينِ (4) إِيَّاكَ نَعْبُدُ وَإِيَّاكَ نَسْتَعِينُ (5) اهْدِنَا الصِّرَاطَ الْمُسْتَقِيمَ (6) صِرَاطَ الَّذِينَ أَنْعَمْتَ عَلَيْهِمْ غَيْرِ الْمَغْضُوبِ عَلَيْهِمْ وَلا الضَّالِّينَ(7).
  • الم (1) ذَلِكَ الْكِتَابُ لا رَيْبَ فِيهِ هُدىً لِلْمُتَّقِينَ (2) الَّذِينَ يُؤْمِنُونَ بِالْغَيْبِ وَيُقِيمُونَ الصَّلاةَ وَمِمَّا رَزَقْنَاهُمْ يُنْفِقُونَ (3) وَالَّذِينَ يُؤْمِنُونَ بِمَا أُنْزِلَ إِلَيْكَ وَمَا أُنْزِلَ مِنْ قَبْلِكَ وَبِالْآخِرَةِ هُمْ يُوقِنُونَ (4) أُولَئِكَ عَلَى هُدىً مِنْ رَبِّهِمْ وَأُولَئِكَ هُمُ الْمُفْلِحُونَ (البقرة: 1- 5).
  • اللَّهُ لا إِلَهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلا نَوْمٌ لَهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ مَنْ ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلَّا بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِنْ عِلْمِهِ إِلَّا بِمَا شَاءَ وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ وَلا يَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ (البقرة:255).
  • وَلَهُ مَا سَكَنَ فِي اللَّيْلِ وَالنَّهَارِ وَهُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ (الأنعام:13).
  • الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ أَلا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ (الرعد:28).
  • أَلَمْ تَرَ إِلَى رَبِّكَ كَيْفَ مَدَّ الظِّلَّ وَلَوْ شَاءَ لَجَعَلَهُ سَاكِناً ثُمَّ جَعَلْنَا الشَّمْسَ عَلَيْهِ دَلِيلاً (الفرقان:45).
  • إِنْ يَشَأْ يُسْكِنِ الرِّيحَ فَيَظْلَلْنَ رَوَاكِدَ عَلَى ظَهْرِهِ إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآياتٍ لِكُلِّ صَبَّارٍ شَكُورٍ (الشورى:33)
  • قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ (1) اللَّهُ الصَّمَدُ (2) لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ (3) وَلَمْ يَكُنْ لَهُ كُفُواً أَحَدٌ (الإخلاص:4).
  • قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ (1) مِنْ شَرِّ مَا خَلَقَ (2) وَمِنْ شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ (3) وَمِنْ شَرِّ النَّفَّاثَاتِ فِي الْعُقَدِ (4) وَمِنْ شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ (الفلق:5).
  • قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ (1) مَلِكِ النَّاسِ (2) إِلَهِ النَّاسِ (3) مِنْ شَرِّ الْوَسْوَاسِ الْخَنَّاسِ (4) الَّذِي يُوَسْوِسُ فِي صُدُورِ النَّاسِ (5) مِنَ الْجِنَّةِ وَالنَّاسِ (الناس:6).

طرق أخرى لتهدئة ضربات القلب

  • يمكنك أن تقوم بعمل تمارين الاسترخاء للتخلص من التوترات التي تؤدي إلى سرعة في ضربات القلب.
  • يمكن أن تقوم بتحفيز العصب المبهم فهو العصب الذي يتصل ما بين القلب والدماغ ويساعد في تهدئة ضربات القلب بشكل جيد، لذا يمكن وضعه في الماء البارد أو عمل كمادات ثلج.
  • ممارسة التمارين بشكل منتظم من الأشياء التي تساعد في التخلص من أي أضرار للقلب كما أنها منشط للدورة الدموية.
  • تناول الأطعمة الصحية الغنية بالخضراوات والفواكه.
  • الحفاظ على وزن صحي بدون زيادة في الوزن بطريقة مفرطة وعدم تناول كمية كبيرة من المكيفات والمنبهات أو تناول أدوية من دون استشارة الطبيب.

إقرأ أيضًا:

 

إعلان
الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق
إغلاق