الطب والصحة

ما هي نسبة الدم الطبيعية للرجل ؟

نسبة الدم الطبيعية للرجل

نسبة الدم الطبيعية للرجل تختلف عن نسبة الدم الطبيعية للنساء والأطفال، حيث تتراوح نسبة الدم الطبيعية لدى الرجال ما بين 13.5 إلى 17.5 جرامًا لكل ديسيلتر.

نسبة الدم الطبيعية للرجل

ما هو الدم ؟

الدم هو عبارة عن السائل الأحمر الذي يسري في جميع أجزاء الجسم، مما يساعد على تزويد الجسم بالأكسجين والعناصر الغذائية المفيدة، ويساعد الدم في تخليص الجسم من السموم والفضلات، ويبلغ حجم الدم الطبيعي حوالي خمسة لترات.

يتم إنتاج خلايا الدم في نخاع العظام قبل أن تنتقل الى الدورة الدموية.

إقرأ أيضًا: جدول ايام الحمل بولد وكيفية حساب التبويض ؟

مكونات الدم

يتكون الدم من العديد من المكونات كالآتي:

  • خلايا الدم الحمراء: هي الخلايا التي تحتوي على مادة الهيموجلوبين ولذلك فهي المسؤولة عن حمل الأكسجين ونقله إلى جميع خلايا الجسم.
  • خلايا الدم البيضاء: هي بمثابة جيش الدفاع الحيوي الذي يدافع عن الجسم ضد الأمراض والعدوى.
  • الصفائح الدموية: هي التي تعمل على تجلط أو تخثر الدم في حالة الإصابة بالجروح بمساعدة بروتينات وأنزيمات التخثر التي يفرزها الكبد.
  • البلازما: هي السائل اللزج الذي يعطي السيولة للدم حيث يمثل الماء 92% من الدم، وهذا بالإضافة إلى باقي المكونات والجلوكوز والأملاح والبروتينات وثاني أكسيد الكربون والهرمونات.

نسبة الدم الطبيعية

  • يتم قياس نسبة الدم الطبيعية للرجل أو للمرأة أو الطفل من خلال قياس نسبة هرمون الهيموجلوبين الموجودة في خلايا الدم الحمراء.
  • يقوم الهيموجلوبين بمهمة تبادل الغازات، من خلال حمل الأكسجين ونقله إلى جميع خلايا الجسم، ثم ينقل ثاني أكسيد الكربون خارج الخلايا إلى الرئتين.
  • نقص نسبة تركيز الهيموجلوبين في الدم تدل على انخفاض نسبة مرات الدم الحمراء السليمة في الدم، مما يُعرف بمرض فقر الدم أو Anemia.
  • على العكس، زيادة نسبة الهيموجلوبين تشير إلى زيادة حمرة الدم أو polycythemia vera، أو زيادة الحديد، وتنتج هذه الظاهرة عن الجفاف الشديد أو التدخين.

ما هي نسبة الدم الطبيعية للإنسان ؟

نسبة الدم الطبيعية للرجل أو للمرأة أو الطفل تتفاوت بحسب العمر والجنس والحالة الصحية للإنسان كالتالي:

  • نسبة الدم للطفل حديث الولادة: 17 إلى 22 جرام/ ديسيلتر.
  • نسبة الدم للأطفال: 11 إلى 13 جرام/ ديسيلتر.
  • نسبة الدم الطبيعية للرجل البالغ: 14 إلى 18 جرام/ ديسيلتر.
  • نسبة الدم الطبيعية للنساء: 12 إلى 16 جرام/ ديسيلتر.

أسباب نقص نسبة الدم

تتعدد الأسباب المؤدية إلى الإصابة بمرض فقر الدم الناتجة عن نقص نسبة بروتين الهيموجلوبين والمكون لخلايا الدم الحمراء كالتالي:

فقر الدم الناتج عن الإصابة بالنزيف

  • يمكن أن يفقد الإنسان الكثير من الدم نتيجة الإصابة بالنزيف عن طريق الجروح.
  • زيادة نزيف الطمث عند السيدات خلال فترات الدورة الشهرية.
  • القرحات والسرطانات التي تصيب الجهاز الهضمي يمكن أن تؤدي إلى فقدان الدم نتيجة النزيف الداخلي.

فقر الدم نتيجة نقص الحديد

من أهم أسباب الإصابة بهذه النوع من فقر الدم:

  • نقص الحديد نتيجة سوء التغذية.
  • نقص الحديد نتيجة الإصابة بالنزيف الداخلي المزمن نتيجة الإصابة بالقرحات أو الحوادث.

فقر الدم الناتج عن نقص فيتامين B12 أو حمض الفوليك

  • فيتامينات ب 12 وب 9 المعروف بالفوليك أسيد، هما الفيتامينات الأساسية في عملية بناء خلايا الدم الحمراء.
  • عادة ما تعاني النساء فوق سن الستين من نقص هذه الفيتامينات، كما يعاني من هذا النقص الأشخاص الذين يعانون من نقص المناعة الذاتية المتعلقة بنقص إفرازات الغدة الدرقية.

فقر الدم المتعلق بأمراض الكلى

تقوم الكلى بإفراز هرمون الإريثروبويتين وهو الهرمون الذي يساعد نخاع العظام على إنتاج كرات الدم الحمراء، وبالتالي لمرضى القصور الكلوي هم الأكثر عرضة للإصابة بفقر الدم نتيجة نقص نسبة هذا الهرمون.

فقر الدم الانحلالي Hemolymtic Anemia

  • يعاني مرضى هذا النوع من فقر الدم من تكسر وتمزق خلايا الدم الحمراء نتيجة العديد من الأسباب مثل: الإصابة بسرطان الدم أو تناول العقاقير التي تؤثر على شكل كرات الدم الحمراء.

فقر الدم لأسباب أخرى

  • مرض أنيميا الثلاسيميا.
  • مرض الأنيميا المنجلية.
  • فقر الدم الخبيث.
  • السرطانات المختلفة.
  • الملاريا.

كيفية علاج نقص نسبة الدم الطبيعية ؟

تختلف طريقة حساب نسبة الدم الطبيعية للرجل عن المرأة والطفل، ولكن يمكن تقدير الحاجة اليومية للحديد التي يحتاجها الإنسان بحوالي من 150 إلى 200 مليجرامات من الحديد، ويمكن الحصول عليها من خلال:

تناول الأطعمة الغنية بالحديد

يمكن أن يحصل الإنسان على نسبة الحديد المطلوبة من العديد من المصادر الحيوانية والنباتية، ولكن يزيد امتصاص الحديد من المصادر الحيوانية بشكل أكبر.

  • المصادر الحيوانية: من أهم مصادر الحديد الحيوانية اللحوم الحمراء وكبد الحيوانات والمأكولات البحرية.
  • المصادر النباتية: الخضروات مثل السبانخ والملوخية والكرنب، والبقوليات مثل الفول والعدس والحمص والفاصولياء والبازلاء والمكسرات من الفول السوداني والجوز والبندق.

ملحوظة: تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي يعزز من زيادة امتصاص الجسم للحديد.

تناول المكملات الغذائية الغنية بالحديد

  • ينصح خبراء التغذية بتناول الأطعمة الغنية بالحديد بالإضافة إلى تناول الأطعمة الغنية بالحديد مما يعزز من نسبة الحديد وبالتالي يعزز بناء الهيموجلوبين.
  • كبسولات الحديد: يتم تناول كبسولات أو نقط الحديد بعد استشارة الطبيب، حيث يتم تحديد الجرعات بحسب عمر المريض، كما يُفضل تناول مكملات الحديد على معدة فارغة.
  • يجب أن يتجنب مرضى نقص الحديد تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم أو مشروبات الكافيين مثل الشاي والقهوة أو أدوية مضادات الحموضة، حيث تقلل من قدرة الجسم على امتصاص الحديد من الطعام.
  • للتأكد من الحفاظ على نسبة الحديد أو الهيموجلوبين في الدم يجب تناول جرعات المكملات الغنية بالحديد بحسب ما يوصي الطبيب، مع إجراء تحليل بشكل دوري للتأكد من نسبة الهيموجلوبين.

ملحوظة: المكملات الغذائية الغنية بالحديد قد ينتج عنها بعض الآثار الجانبية مثل اضطرابات المعدة والأمعاء، أو الإصابة بالإمساك أو تغير لون البراز للون الداكن نتيجة ارتفاع نسبة الحديد في الطعام.

تناول مكملات فيتامين B12، وحمض الفوليك

تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين B12 أو B9، المعروف بحمض الفوليك، حيث يساعد على التخلص من الأنيميا من خلال تحفيز إنتاج الهيموجلوبين في الدم، مما يساعد على علاج حالات الأنيميا المختلفة.

الحقن الوريدي للحديد

  • يتم إدخال الحديد إلى الجسم من خلال الحقن الوريدي للحديد المباشر أو مع إحلال الحديد في أحد المحاليل، حتى لا يؤثر التركيز الشديد لحقن الحديد على الجسم.
  • يقوم الطبيب باللجوء إلى هذا النوع من العلاجات في حالة وجود خلل كبير في امتصاص الحديد داخل الجسم، في حالة عدم جدوى المكملات الغذائية الأخرى التي تحتوي على الحديد من الكبسولات أو النقط.
  • في حالات فقر الدم الشديدة قد يلجأ الطبيب إلى هذه الحقن للتأكد من تحقيق معدل أسرع وأكثر فعالية لعلاج نقص الحديد داخل الجسم.
  • يلجأ الطبيب إلى حقن الحديد الوريدية أيضًا في حالة ما إذا كان المريض غير قادر على تناول مكملات الحديد عن طريق الفم، نتيجة تناول كميات أخرى من الأدوية التي تتعارض مكوناتها مع قدرة الجسم على امتصاص الحديد.

ملحوظة: قد ينتج عن حقن الحديد الوريدية بعض آثار البقع الداكنة على الجلد، نتيجة زيادة الحديد في الأوردة.

إقرأ أيضًا: ما هي فوائد حبوب اللقاح مع العسل ؟

إعلان
الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق
إغلاق