الطب والصحة

فوائد مغلي الكزبره للكلى وصحة الجسم

فوائد مغلي الكزبره للكلى

الكزبرة من الأعشاب الهامة والتي يمكن أن يستفيد منها الجسم وخاصة مغلي الكزبره للكلى والذي ينشط ويعزز من نشاطها وقدرتها على التخلص من السموم بالجسم، إضافة لذلك يزين بها الأطباق.

ما هي القيمة الغذائية للكزبرة الناشفة

تتعدد القيمة الغذائية للكزبرة الناشفة وخاصة مغلي الكزبره للكلىكما جاء في موقع مختلفون حيث محتواها العالي من الأملاح المعدنية والفيتامينات والعناصر الكبرى والصغرى والنادرة التي يحتاجها الجسم ومن تلك العناصر ما يلي:

  • الماء 0.443 جرام.
  • الطاقة 14.9 كيلو كالوري.
  • البروتين 0.619 جرام.
  • الدهون 0.889 جرام.
  • الكربوهيدرات 2.75 جرام.
  • الألياف 2.1 جرام.
  • الكالسيوم 35.4 ميليجرام.
  • المغنيسيوم 16.5 ميليجرام.
  • الحديد 0.816 ميليجرام.
  • البوتاسيوم 63.4 ميليجرام.
  • الفسفور 20.4 ميليجرام.
  • الصوديوم 1.75 ميليجرام.
  • الزنك 0.235 ميليجرام.
  • فيتامين سي 1.05ميليجرام.
  • النياسين 0.107 ميليجرام
  • الثيامين 0.79 مليغرام.
  • الريبوفلافين 0.25 مليغرام.
  • فيتامين ب 6 0.79 مليغرام.
  • فيتامين أ 9 ميكروغرام.
  • الفوليك أسيد 97 ميكروغرام.
  • الأحماض الدهنية6.96 غرام.
  • التربتوفان0.39 غرام.
  • ثريونين 74 غرام.
  • يسوليوكيني 0.76 غرام.
  • لوسين 1.36 غرام.
  • يسين0.57 غرام.
  • ميثيونين 0.59 جرام.
  • الفينيل ألانين 0.9 جرام.
  • حمض أميني أساسي 0.99 جرام.
  • الحامض الأميني 0.5 جرام.
  • السيستين 0.36 جرام.
  • التيروزين 0.74 جرام.
  • أرجينين 63 جرام.
  • الجلايسين 1.22 جرام.
  • البرولين 81 جرام.
  • سيرين0.97 جرام.
  • الهيدروكسيبرولين0.0002 جرام.
  • النياسين 51 مليجرام.
  • حمض البانتوثنيك0.05 مليجرام.
  • الكولين النهائي 25.6 مليجرام.
  • البيتين 001 مليجرام.
  • النحاس 08 مليجرام.
  • المنجنيز 46 مليجرام.
  • السيلينيوم 34.4 ميكروجرام.
  • السعرات الحرارية في الكزبرة من الكربوهيدرات 53.8 سعرة حرارية.
  • السعرات الحرارية في الكزبرة من الدهون 247.03 سعرة حرارية.
  • السعرات الحرارية من البروتين 92 سعرة حرارية.

فوائد مغلي الكزبره للكلى والجلد والمفاصل

مغلي الكزبرة غنية في محتواها من العناصر الغذائية مما يجعل لها كثيرًا من الفوائد الهامة للجسم ومن تلك الفوائد ما يلي:

  • فوائد الكزبرة لعلاج أمراض الروماتيزم حيث تحتوي الكزبرة على العديد من الأحماض الأمينية الأساسية مثل حمض cineole linoleic والتي تعمل كعلاج فعال ضد أمراض الروماتيزم.
  • ممكن استخدام بذور الكزبرة لعلاج التهابات المفاصل والأطراف.
  • من فوائد مغلي الكزبره للكلى أنه مدر للبول مما يساعد على تنظيف الكلى وتنشيطها والتخلص من السموم والماء الزائد في الجسم.
  • يساعد مغلي بذور الكزبرة في علاج التهابات الجلد الناتجة عن الحروق أو لسعات الشمس.
  • مغلي الكزبرة مفيد في تطهير البشرة وتنظيفها وجعلها أكثر إشراقاً ونضارةً.
  • كما أن مغلي الكزبرة مفيد جدًا في القضاء على الحكة في الجلد وتهدئة الالتهابات.
  • يمكن استخدام مخلوط بذرة الكزبرة كحل طبيعي للبثور الناتجة عن حب الشباب.
  • أيضًا يمكن استخدامها كعلاج لحالات الأكزيما في الجلد لقدرتها الفائقة على التخلص من الفطريات ومحاربة الأكزيما.
  • بذور الكزبرة أيضًا فعالة للقضاء على الجلد الجاف وإزالته وتكوين طبقات جديدة من الجلد.
  • يمكن استخدام مسحوق الكزبرة لعلاج فروة الرأس بطريقة صحيحة وتقوية بصيلات الشعر مما يحفز النمو الطبيعي للشعر.

إقرأ أيضًا: فوائد الشوكولاتة الداكنة للقلب وتأثيرها على صحتك

ما هي فوائد مغلي الكزبرة لعلاج القلب والدماغ والبطن

بالإضافة لفوائد مغلي الكزبره للكلىفهناك فوائد أخرى لأجزاء مختلفة من الجسم كما يلي:

  • محتوى بذور الكزبرة العالي من فيتامين سي والأحماض الدهنية المختلفة والستريك أسد يعطيها فاعلية كبيرة في تقليل مستوى الكوليسترول الضار وزيادة مستوى الكولسترول النافع بالجسم.
  • المداومة على تناول الكزبرة يقلل من حدوث السكتات الدماغية والقلبية نتيجة تقليل مستوى الكولسترول في الشرايين.
  • كما أنه مفيد جداً لطرد الغازات من الجسم وذلك يجعله محسن لصحة الجهاز الهضمي وامتصاص الغذاء نظرًا لمحتواه العالي من الألياف الغذائية.
  • بذور الكزبرة منشطة للدورة الدموية وتنقية الدم من السموم وتقوية عضلة القلب مما يجعله يضخ الدم في كل أنحاء الجسم بشكل أفضل.
  • بذور الكزبرة مهمة جدًا في تحسين وظائف الكبد وزيادة قدرته وفاعليته على إنتاج الإنزيمات بشكل طبيعي دون حدوث أي خلل.
  • بذور الكزبرة تعالج الإسهال نظرًا لأنها تقضي على الميكروبات والبكتيريا الضارة الموجودة في الأمعاء.
  • تعتبر بذور الكزبرة مانعة للغثيان والقيء حيث تعالج اضطرابات المعدة من حموضة وقرح والتهابات فم المعدة.
  • لها دور كبير في تنظيم حركة المعدة وإنتاج الأحماض المسؤولة عن هضم الغذاء داخل المعدة مما يشعر الشخص بارتياح.
  • مفيد جدًا بالنسبة لمرضى الضغط أن يتناولون بذور الكزبرة نظرًا لأنها تمنع ارتفاع الضغط نتيجة محتواها العالي من البوتاسيوم والذي يضاد عمل الصوديوم في ارتفاع ضغط الدم.
  • تنظيم عمل ضربات القلب خاصةً لمن يعاني من اضطرابات قلبية وتعزز صحة القلب وحيويته.

فوائد الكزبرة لصحة الفم والأسنان والعظام

  • يستخدم منقوع الكزبرة في علاج قرح الفم لقدراته العالية على محاربة الميكروبات والفطريات التي تنمو داخل الفم.
  • يمكن أيضًا استخدامها في إزالة الروائح الكريهة الناتجة من الفم وخاصة وقت الصباح.
  • مهمه جدًا في علاج حالات فقر الدم والأنيميا حيث أنها غنية بعنصر الحديد والمعادن المساعدة الأخرى للقضاء على نقص خلايا الدم الحمراء ومحاربة الأنيميا.
  • يمكن استخدامها في علاج هشاشه العظام فهي مرتفعة جدًا في نسبة الكالسيوم الهام لصحة العظام والأسنان وعدم ضمور العضلات خاصة عند الاطفال.
  • تحتوي على نسب جيدة من السعرات الحرارية لذا تمد الجسم بالطاقة.
  • كما أن المداومة على تناول بذور الكزبرة مفيد لمرضى الحساسية الموسمية.
  • تعد بذور الكزبرة مانعة لحدوث حالات التسمم الغذائي لذا يفضل إضافاتها لكل أنواع الأطعمة فهي تضيف حالة من الصحية والنكهة عند تناول الطعام.
  • كما تعد بذور الكزبرة مفيدة لمرضى فقدان الشهية فهي تعد فاتحة للشهية خاصة لمرضى النحافة.

أضرار مغلي الكزبره للكلى

  • توجد بعض الأضرار لـ مغلي الكزبره للكلى حيث من الممكن أن تسبب حساسية لبعض الأشخاص.
  • وقد تسبب هبوط في الدورة الدموية لو تم تناولها بكثرة على معدة فارغة.
الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق