الطب والصحة

ما هي أهم فوائد منقوع النعناع للشعر ؟

فوائد منقوع النعناع

النعناع من الأعشاب الطبيعية والذي يساعد فى علاج كثير من الأمراض وخاصًة وهو منقوع، أهم فوائد منقوع النعناع كثيرة للإنسان بشكل عام، ولكن هل يوجد أضرار من تناوله.

النعناع

يعتبر النعناع من النباتات العشبية التى يتم إستخدامها فى تحضير الكثير من أنواع الطعام والمشروبات الساخنة والباردة، النعناع إما أن يكون مجفف، أو طازج فى شكل أوراق خضراء وهو ذات نكهة مميزة ويعطي رائحة جميلة عند إضافته للطعام.

يوجد أكثر من 600 نوع من النعناع فى الطبيعة، ومنها ما هو متشابه فى النكهة ومنها ما هو مختلف فيها، وأشهر نوع من نبات النعناع هو النعناع المدبب أو ما يعرف بأسم النعناع الفلفلي.

أهم فوائد منقوع النعناع

  • يساعد فى تنشيط عضلة القلب وتقويتها لأداء وظيفتها.
  • يستخدم كَمُلين المعدة والتخلص من الإمساك.
  • يساعد فى علاج الحموضة وآلام المعدة مثل المغص.
  • يزيد من تنشيط الدورة الدموية عند تناوله بشكل منتظم لفترة.
  • له دور فى التخلص من الديدان فى الأمعاء.
  • يساعد فى علاج عسر الهضم، من خلال دوره فى إنتاج العصارة الهاضمة.
  • يساعد على فتح الشهية.
  • يقلل من آلام الحلق عند الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا.
  • يخفف من آلام القولون ويتخلص من غازات وانتفاخات البطن المصاحبة له.
  • يساعد على هدوء الأعصاب.
  • يساعد فى علاج حب الشباب.
  • يستخدم فى تصنيع الأدوية.
  • يستخدم كمسكن لآلام المفاصل.
  • يساعد فى إدرار البول.
  • يقوي الكبد والبنكرياس.
  • يساعد على التخلص من الروائح الكريهة فى الفم.
  • يستخدم في تحضير معجون الأسنان.
  • يستخدمه الرياضيين في علاج التشنجات العضلية.
  • يستخدم فى تحضير شامبو الرأس وبالتالي يعتبر مهدئ لفروة الرأس ويقلل من التهيج.
  • يدخل فى صناعة مستحضرات التجميل مثل أقنعة الوجه والتي تقلل من نمو البكتيريا على الخلايا الجلدية للبشرة.

فوائد منقوع النعناع للشعر

يوجد كثير من فوائد النعناع للشعر ومن خلال موقع مختلفون سوف نوضح أهم فوائد منقوع النعناع للشعر.

يتميز النعناع بأنه يحتوي على الزيوت الصحية لفروة الرأس والفيتامينات والعناصر الأساسية التي تساعد على نمو الرأس وتعالج الكثير من مشاكل الشعر حيث أنه يساعد فى علاج القشرة وإنعاش فروة الرأس ويزيد من نمو الشعر وذلك باستخدام منقوع النعناع كغسول للشعر.

تتميز أوراق النعناع بأنها تحتوي على مواد مضادة للأكسدة ومطهرة للبكتيريا والفطريات وبالتالي فهو يساعد على التخلص من القمل من الرأس.

إقرأ أيضًا: كيف أخفف الكرش بسرعة ؟

أهم فوائد منقوع النعناع والليمون للتخسيس

يتميز الليمون بأنه يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية التي لها دور فى خسارة الوزن كما أنه يحتوي على ألياف البكتين والتي تعطي الشعور بالشبع لفترة طويلة كما أن الليمون يساعد على التخلص من المواد الزائدة التي لا يحتاجها الجسم في شكل فضلات ويساعد على التخلص من السموم من الجسم، كما أنه يساعد على حرق الدهون فى المعدة.

يتم استخدام النعناع مع الليمون كالتالى:

غلى كمية مناسبة من الماء، ونضيف عليها حزمة من النعناع ونصف ملعقة كبيرة من الليمون وتناول كوب كل يوم مرتين، مرة على الريق، ومرة أخرى قبل النوم والإستمرار عليه لفترة للحصول على أفضل النتائج، أو بطريقة أخري بغلى كوب من الماء ونضيف عليه ليمونة مبشورة ونصف حزمة من أوراق النعناع ونتركه يغلى، ثم تصفيته وتناوله كوب منه كل يوم مرتين، لخسارة الوزن والحصول على جسم صحي ومتناسق.

فوائد النعناع للدورة الشهرية

يساعد منقوع النعناع في التخلص من آلام الدورة الشهرية، دون أن يؤثر على كمية النزيف كما فى الأدوية الأخري مثل حمض الميفيناميك، كما أنه يقلل من أعراض السعال والتقيؤ، ويساعد شاي النعناع على التقليل من التشنج الذي يحدث أثناء فترة الحيض.

فوائد منقوع النعناع لعلاج مشاكل الجهاز التنفسي

من أهم فوائد منقوع النعناع لعلاج مشاكل الجهاز التنفسي ما يلي:

  • منقوع النعناع من المشروبات الدافئة التي تساعد على التخفيف من آلام الحنجرة، والأحبال الصوتية.
  • يقلل من نوبات مرض السل.
  • يساعد فى علاج نزلات البرد والإنفلونزا.
  • يساعد على التخلص من البلغم، والتخفيف من الكحة.
  • يحد من الإصابة بالإلتهابات التى تصيب الجهاز التنفسي.
  • يعمل على توسيع الشعب والممرات الهوائية وبالتالى يتم استخدامه فى تصنيع أجهزة الإستنشاق لمرضى الربو.

فوائد منقوع النعناع للمعدة

منقوع النعناع يحتوي على الكثير من الفيتامينات والعناصر الأساسية ومضادات الأكسدة المفيدة للجسم ومن أهم فوائد منقوع النعناع للمعدة ما يلي:

  • يساعد فى حل مشاكل البطن والأمعاء.
  • يساعد فى التخلص من حموضة المعدة.
  • يساعد فى علاج آلام القولون العصبي.
  • يساعد البطن على التخلص من الانتفاخات والغازات.
  • له دور في تحفيز الإنزيمات التى تساعد فى عملية الهضم.
  • يحد من إنتفاخات وغازات البطن، التى تحدث بسبب نزلات البرد والإنفلونزا.
  • يساعد فى التخلص من عسر الهضم.

فوائد منقوع النعناع للقلب

منقوع النعناع له دور كبير في حماية القلب من الإصابة بالأمراض ومنها:

  • مفيد للقلب وتساعد فى عمل القلب وأداء وظائفه بشكل صحي وذلك لأنه يحتوي على العناصر الأساسية ومنها: البوتاسيوم والمغنيسيوم.
  • يحافظ فى تنظيم عدد ضربات القلب.
  • يحمي من خطر الإصابة بالنوبة القلبية والكثير من الأمراض.

أضرار تناول منقوع النعناع

منقوع النعناع له دور فى علاج الكثير من الأمراض، وله العديد من الفوائد للجسم إلا أن الإفراط فى تناول النعناع يسبب بعض الأضرار ومنها:

  • قد يسبب بعض التشنجات.
  • الإصابة بإسهال شديد.
  • الشعور بالنوم طوال الوقت.
  • قد يسبب بعض الخطر على الحامل ويسبب أضرار على الجنين أو يسبب الإجهاض لذا يمنع نهائيًا من تناوله أثناء فترة الحمل.
الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق