الطب والصحة

هل ينتج مادة وقاية من الشمس وهل اشعتها مفيده ؟

ينتج مادة وقاية من الشمس

ينتج مادة وقاية من الشمس تعتبر أشعة الشمس من العوامل التي تسبب البقع الداكنة والتجاعيد على الجلد والإصابة بسرطان الجلد ، ولحماية البشرة من الأشعة الضارة ، لا بد من اختيار المنتجات الواقية التي تحمي البشرة من الأشعة ، لذلك في هذاسنشرح لك بعض الطرق التي تعمل على حماية البشرة والتوليفات الطبيعية التي تعالج حروق الشمس. سنتعرف علي المزيد من ينتج مادة وقاية من الشمس من خلال موقع مختلفون .

طرق لحماية البشرة من أشعة الشمس

فيما يلي بعض النصائح والاحتياطات المهمة التي يجب اتخاذها لحماية بشرتك من أضرار أشعة الشمس ، بما في ذلك:

  • استخدام واقي من الشمس ، استخدام واقي ينتج مادة وقاية من الشمس ذو علامة تجارية جيدة يوفر حماية كافية من الأشعة فوق البنفسجية المنبعثة من أشعة الشمس. يجب استخدام أشعة الشمس والواقي الذكري قبل مغادرة المنزل بعد 20 دقيقة ، واختيار واقي من الشمس مناسب للبشرة ، على سبيل المثال: البشرة الدهنية تحتاج إلى شاشة جافة ، أو بشرة بيضاء ، يجب أن يحتوي الواقي من الشمس على عامل حماية من الشمس لا يقل عن 30+ لتحقيق الحماية المطلوبة
  • ارتداء القبعات والمظلات ، وجوب ارتداء قبعة عند الخروج في الشمس أو استخدام مظلة لحماية البشرة من أشعة الشمس ، وهذه طريقة أخرى لحماية البشرة من التلف الذي تسببه هذه الأشعة.
  • استخدام المكياج ، فإن استخدام مستحضرات التجميل اليومية ذات النوعية الجيدة يساعد كثيرًا في حماية البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية.
  • أرجواني ، هناك العديد من مستحضرات التجميل التي تحتوي على واقي من الشمس مثل أحمر الشفاه ، كريم الأساس ، المرطب ، ويجب عليك اختيار المنتجات التي تحتوي على عامل حماية من الشمس 15+ ، وتلك التي تحتوي على واقي من الشمس.
  • يجب أن يتكون من مكونات فعالة مثل أكسيد الزنك ، لأن هذه المكونات الواقية من الشمس واسعة النطاق ، مما يعني أنها تحمي البشرة من أشعة الشمس الضارة والتي تدوم طويلاً ، واستخدام مستحضرات التجميل وحدها لا يكفي لحماية نفسك من أشعة الشمس ، لذلك لا بد من استخدامها في واقية من الشمس.
  • مناسب للبشرة قبل وضع كريمات الوجه.
  • ارتداء ملابس واقية من الشمس ، حيث تحتاج إلى اختيار الملابس المصنوعة من الأقمشة المصممة للحماية من أشعة الشمس ، حيث تعد هذه من أهم الخطوات التي تمنع حروق الشمس وتلفها ، وحاول قدر الإمكان الخروج في الشمس الملابس الداكنة ذات القماش الضيق تحمي أكثر من الملابس ذات الألوان الفاتحة والقماش العريض ، من حيث الحماية من الجلد ، يمكن ارتداء القبعات على الرأس بحاشية بعرض 2-3 سم ، بالإضافة إلى ارتداء النظارات الشمسية التي تحمي العينين.

طرق طبيعية لحماية البشرة من أشعة الشمس

فيما يلي بعض الطرق الطبيعية لحماية بشرتك من أشعة الشمس وهي:

الصبار

  • جل الصبار من العلاجات المنزلية المعروفة للوقاية من حروق الشمس ولعلاج وتخفيف آلام الحروق الناتجة عن أشعة الشمس ، وإذا كانت بشرتك حساسة فعليك استشارة أخصائي للتأكد من أن هذا العلاج مناسب لبشرتك.

فيتامين د

  • فيتامين د هو أحد الفيتامينات التي تساعد الجلد على مقاومة ومنع أشعة الشمس الضارة. يمكن الحصول عليها من الأطعمة ومكملات فيتامين د.
  • ومع ذلك ، في حالة وجود مكملات ، من الضروري استشارة أخصائي لمعرفة الجرعة المناسبة للجسم والآثار الجانبية لها.

الشاي الأخضر

  • الشاي الأخضر يحتوي على مادة البوليفينول التي تقي من سرطان الجلد حيث أن شرب الشاي يقلل من التهابات الجلد المختلفة ، ويحمي الأحماض النووية من التلف ويمنع تفاقم ونمو حروق الشمس.
  • عند وضعه مباشرة على المناطق المصابة ، فإنه يعمل على علاج وتسكين الألم بشكل طبيعي وفعال.

الليكوبين

  • اللايكوبين ، وهو كاروتينويد طبيعي ، يعمل على علاج البشرة من أشعة الشمس الضارة ومنع حروق الشمس ، ويوجد اللايكوبين في الطماطم ، كما أن كمية اللايكوبين أكثر في النصف من الطماطم النيئة.

حليب

  • يعتبر الحليب البارد علاجًا طبيعيًا للتخفيف من حروق الشمس وأضرارها ، لأنه حماية طبيعية تساعد في تخفيف الآلام الناتجة عن حروق الشمس ، ويتم استخدامه عن طريق وضع قطعة قماش مبللة بالحليب ومسح المناطق المصابة من الجلد.

الخل

  • الخل علاج منزلي طبيعي يعمل على علاج حروق الشمس عن طريق خلط كمية من خل التفاح مع كمية من الماء ثم دهنه على المناطق المصابة من الجلد.

زيت جوز الهند

  • يعالج زيت جوز الهند حروق الجلد الناتجة عن أشعة الشمس الضارة ويعمل أيضًا على منع الحروق الناتجة عن أشعة الشمس.
  • إضافة الزيت لمنع حروق الشمس.

اقرأ ايضا أفضل SPF

نصائح لحماية البشرة من أشعة الشمس

هناك بعض النصائح الوقائية التي تعمل على حماية البشرة من أشعة الشمس ، وإليك بعض النصائح التالية:

  • لحماية البشرة من البقع الداكنة ، والتخلص من البقع الداكنة على الجلد ، هناك عدد من الأشياء التي يجب القيام بها ، وأهمها الابتعاد قدر الإمكان عن أشعة الشمس المنعكسة الضارة الناتجة عن الماء والثلج والرمل والخرسانة.
  • تجنب مغادرة المنزل بين الساعة العاشرة صباحًا والرابعة مساءً. لأن هذا هو الوقت الذي تكون فيه الشمس في ذروتها.
  • اختر الوقت المناسب للتنزه في الطبيعة والأنشطة ، والذي سيكون في الصباح الباكر أو بعد الظهر ، وعندما تخرج أثناء النهار ، يجب أن تبقى في الظل قدر الإمكان.تجنب التعرض لأشعة الشمس ، وتجنب التسمير خاصة خلال فصل الصيف. تجنب الأدوية التي تجعل الجلد أكثر حساسية لأشعة الشمس وتزيد من آثار حروق الشمس ، مثل التتراسيكلين ومدرات البول.
  • تجنب التعرض لأشعة الشمس الاصطناعية ، حيث تتغلغل أشعة الشمس فوق البنفسجية في عمق الجلد مما يزيد من نسبة الإصابة بسرطان الجلد ، لذلك من الأفضل تجنب التسمير السريري.
الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق