الطب والصحة

خلطة الحلبة لتسمين الجسم في أيام قليلة

خلطة الحلبة لتسمين الجسم في أيام قليلة

تعتبر الحلبة من أكثر الأعشاب الطبيعية المهمة التي يتم استخدامها في تسمين الجسم وزيادة وزنه بطرق طبيعية وآمنة وبدون التعرض لأي أعراض جانبية، لذا يبحث دائمًا الكثيرون عن خلطة الحلبة لتسمين الجسم في أيام قليلة.

كما تحتوي الحلبة على الكثير من الفيتامينات المفيدة جدًا لصحة جسم الإنسان ومنهم النحاس والمغنيسيوم والفسفور والحديد وفيتامين بـ 3 وبروتين ودهون ومنجنيز وسعرات حرارية وألياف، كما تعتبر أفضل خيار لزيادة الوزن.

خلطة الحلبة لتسمين الجسم في أيام قليلة 1

خلطة الحلبة لتسمين الجسم في أيام مجربة

  • من الممكن أن يتم الاستفادة من نبات الحلبة عن طريق شرب مغلي حبوب الحلبة أو أن يتم تناول المكملات الغذائية التي تكون الحلبة من ضمن مكوناتها.
  • من الممكن أن يتم استعمال دقيق الحلبة في صناعة المخبوزات والأطعمة المختلفة.
  • تناول الحلبة يعمل على زيادة الشهية، كما أنه يمد جسم الإنسان بالقوة والطاقة.
  • وسوف يقوم موقع مختلفون بتوضيح مجموعة من خلطات الحلبة التي تساعد على تسمين الجسم في أيام قليلة.

طريقة عمل خلطة الحلبة لتسمين الجسم

خلطة الحلبة لتسمين الجسم في أيام قليلة 2

المكونات

  1. بذور من الحلبة المطحونة.
  2. كوب واحد من الماء.
  3. عسل نحل.

طريقة التحضير

  • بعد أن تحدثنا عن خلطة الحلبة لتسمين الجسم في أيام مجربة، فيجب أيضًا أن نتحدث عن طريقة عمل خلطة الحلبة لتسمين الجسم.
  • نقوم بإضافة ثلاثة ملاعق من بذور الحلبة إلى كوب الماء، ويتم وضعهم في إناء ويوضع الإناء على النار مع التقليب باستمرار حتى لا تتكتل الحلبة وتغلي جيدًا، وبعد أن تغلي يتم رفعها عن النار وتترك حتى تبرد.
  • ثم يتم إضافة العسل إليها ويتم تناول خلطة الحلبة ثلاث مرات كل يوم حتى يتم الوصول إلى الوزن المناسب.

خلطة الحلبة لتسمين الجسم في أيام معدودة

خلطة الحلبة لتسمين الجسم في أيام قليلة 3

المكونات

  1. كوب واحد من الماء.
  2. زيت حلبة.

طريقة التحضير

  • نقوم بإحضار إناء ويوضع به الماء ويضاف إليه ملعقة واحدة ونصف من زيت الحلبة.
  • ويتم تناول هذه الخلطة يومياً صباحًا ومساءًا.

طريقة عمل خلطة الحلبة مع الدقيق للتسمين

خلطة الحلبة لتسمين الجسم في أيام قليلة 4

المكونات

  1. كوب واحد من اللبن كامل الدسم.
  2. 3 ملاعق من العسل.
  3. دقيق.
  4. حلبة.

طريقة التحضير

  • نقوم بغلي بذور الحلبة أربع مرات في اليوم، ثم نقوم بتصفيتها ونأخذ البذور بعد ذلك ونقوم بتجفيفها ثم نطحنها.
  • ثم نقوم بإضافة كلاً من الدقيق واللبن والعسل إلى الحلبة، ويجب أن يكون مقدار الحلبة مساوي لمقدار الدقيق المستخدم.
  • بعد ذلك نضيف العسل على الخليط ويتم تناول هذه الخلطة ثلاث مرات يومياً.
  • من الممكن أن يتم إضافة الحلبة المطحونة لكل أنواع الحلويات وذلك لأنها تساعد على زيادة الوزن، وتعد فاتح طبيعي للشهية في حالة إضافتها إلى السلطات المتنوعة.

خلطة الحلبة والحليب لتسمين الجسم

خلطة الحلبة لتسمين الجسم في أيام قليلة 5

المكونات

  1. كوب واحد من الماء.
  2. بذور حلبة.
  3. ملعقة واحدة من العسل أو السكر للتحلية.
  4. حليب كامل الدسم.

طريقة التحضير

  • نقوم بغلي الماء، ثم يتم نقع بذور الحلبة بها ونقوم بإضافة الحليب وهو ساخن على الحلبة.
  • ثم يتم إضافة ملعقة سكر أو عسل علىهم، ومن الأفضل أن يتم تناول هذه الخلطة ثلاث مرات كل يوم.

خلطة الحلبة والأعشاب للتسمين

المكونات

  1. حلبة.
  2. زعتر.
  3. عسل نحل.
  4. زبيب.
  5. فستق حلبي.

طريقة التحضير

  • يتم خلط جميع المكونات بكميات متساوية مع بعضهم في المطحنة الكهربائية، وبعد أن يتم طحنهم جيدًا نقوم بتحلية الخلطة بعسل النحل أو السكر حسب الرغبة.
  • ثم يتم تناول 2 ملعقة من الخلطة في الصباح و2 ملعقة أخرى في المساء.

خلطة الحلبة والحليب البودر لتسمين في أيام قليلة

المكونات

  1. حلبة.
  2. ثلاثة ملاعق من الحليب المجفف.
  3. أربعة ملاعق من الدقيق.
  4. سكر أو عسل حسب الرغبة.
  5. أربعة أكواب من الماء.
  6. كوب واحد من الحليب السائل.
  7. ثمرات من التمر.

طريقة التحضير

  • نقوم بإحضار إناء ويتم وضع الحلبة المطحونة به، ثم يوضع كوب من الماء إليها ويوضع الإناء على النار حتى تغلى المكونات.
  • ثم نقوم بإضافة السكر وأربعة ملاعق من الدقيق وثلاثة ملاعق من الحليب البودرة.
  • وبعد ذلك يتم إضافة 4 أكواب من الماء، ويتم وضع الخلطة على النار مع التقليب باستمرار وبعد أن نحصل على خليط كثيف يتم رفعه عن النار.
  • ثم نقوم بإضافة كوب واحد من الحليب السائل، ثم يتم وضع الخليط في الخلاط الكهربائي ويتم ضربه بطريقة جيدة.
  • وبعد ذلك يصبح الخليط جاهزًا للاستعمال.

خلطة الحلبة والعسل الأسود لتسمين الجسم في أيام قليلة

المكونات

  1. كوب من العسل الأسود.
  2. نصف لتر من الماء.
  3. بذور حلبة.

طريقة التحضير

  • بعد أن تعرفنا على خلطة الحلبة لتسمين الجسم في أيام معدودة، فيجب أيضًا أن نتعرف على خلطة الحلبة والعسل الأسود لتسمين الجسم في أيام قليلة.
  • نقوم بغلي العسل الأسود مع الماء لمدة ربع ساعة تقريبًا، ثم يتم إضافة الحلبة إليهم وتترك معهم حتى تغلى وذلك لمدة 10 دقائق.
  • وبعد ذلك نقوم برفع الخليط عن النار، ثم يتم تناول الخليط وهو ساخن.

خلطة الحلبة وزيت الزيتون لتسمين الجسم في أيام

المكونات

  1. حلبة مطحونة.
  2. زيت زيتون.

طريقة التحضير

  • نقوم بخلط كميات متساوية من كلاً من الحلبة المطحونة وزيت الزيتون.
  • ثم يتم تناول هذا الخليط أربع مرات يومياً.

خلطة الحلبة وزيت الخروع للتسمين

المكونات

  1. زيت خروع.
  2. زيت حلبة.

طريقة التحضير

  • بعد أن تعرفنا على خلطة الحلبة لتسمين الجسم في أيام قليلة، فيجب أيضًا أن نتعرف على خلطة الحلبة وزيت الخروع للتسمين.
  • نقوم بخلط كلاً من زيت الحلبة وزيت الخروع مع بعضهم بكميات متساوية.
  • ثم يتم وضعهم على المكان المراد زيادة وزنه مثل الخدود.

فوائد الحلبة في زيادة الوزن

  • كما ذكرنا من قبل أن الحلبة تساعد على فتح الشهية.
  • تساعد الحلبة أيضًا على التقليل من نسبة الدهون الثلاثية في الجسم.
  • تساعد على التقليل من مستوى السكر في الجسم مما يؤدي إلى زيادة الرغبة في تناول الكثير من الأطعمة وخصوصًا الكربوهيدرات.
  • تساعد على تنشيط الغدد، كما أنها تزيد من إفرازاتها مما يؤدي إلى زيادة إفراز الهرمونات التي تكون مسؤولة عن زيادة الوزن.
  • تساعد على زيادة الوزن بصورة سريعة وذلك يكون من خلال خلطة الحلبة لتسمين الجسم في أيام قليلة.

فوائد الحلبة للجسم

  • بعد أن تعرفنا على خلطة الحلبة لتسمين الجسم في أيام، فلابد أن نتعرف على فوائد الحلبة للجسم.
  • تساعد الحلبة على طرد السموم الموجودة في الجسم من خلال تنظيمها لعملية الإخراج.
  • تساعد الحلبة على تنظيم مواعيد الدورة الشهرية عند النساء.
  • تساعد الحلبة على تنظيف الرحم من البقايا الموجودة به، كما أنها تعمل على التقليل من آلام الدورة الشهرية.
  • تعمل الحلبة على تنظيف الجهاز التنفسي من البلغم الموجود به والذي يعمل على الإصابة بضيق التنفس.
  • كما أنها تساعد في علاج الأزمات التنفسية التي تنتج عن الإصابة بحساسية الربو.
  • تعمل على توحيد لون البشرة، كما أنها تزيل البقع التي تنتج عن الكلف.

اقرأ أيضاً: علاج جلد الوزة بالفازلين

أضرار تناول الحلبة

  • يجب ألا يتم تناول الحلبة للأطفال الأقل من سن السنتين كي لا يصابون بأي مضاعفات.
  • من الأفضل ألا يتم تناول الحلبة إلا باستشارة الطبيب لكل ممن يعانون من مرض السكري لأنها قد تسبب بعض المضاعفات لهم.
  • تناول الحلبة باستمرار قد يتسبب في الإصابة بمرض الأنيميا.
  • تناول الحلبة يؤدي إلى ظهور رائحة في البول والعرق أيضًا.
الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق