الطب والصحة

تعرف على اسباب ارتفاع ضغط الدم عند الشباب

اسباب ارتفاع ضغط الدم عند الشباب

قد يتعرض الشاب لإرتفاع ضغط الدم ويتساءل عن اسباب ارتفاع ضغط الدم عند الشباب وتكون من ضمن الأسباب إصابته بأي مرض يؤثر على ضغط الدم أو إتباع عادات سيئة خاطئة.

ماذا يقصد بإرتفاع ضغط الدم

يقصد به أن يكون معدل إرتفاع ضغط الدم عن المعدل الطبيعي النسبة الطبيعية لضغط الدم الطبيعي هو 75/115 مليمتراً زئبقًا وسيذكر لنا موقع مختلفون عن سبب إرتفاع ضغط الدم عند الشباب وكيف يمكن علاجه.

اسباب ارتفاع ضغط الدم عند الشباب

  • قد يرتفع ضغط الدم عند الشباب لأسباب معينة لا يعلم ما اسباب ارتفاع ضغط الدم عند الشباب ولكن هناك عوامل تساعد في ارتفاع الضغط سواء كان إرتفاع مؤقت أو بسبب أن الشخص مصاب بإرتفاع ضغط الدم ولكن حدث إرتفاع طفيف عن الوضع المعتاد علية للارتفاع.
  • قد يكون سبب إرتفاع ضغط الدم بالنسبة للشباب هو ناتج عن الوراثة فقد يكون الأب أو الأم مصاب بضغط الدم المرتفع فهذا فهنا تلعب الوراثة دور مهم في إصابة الشخص بضغط الدم المرتفع.
  • كذلك عندما يتعرض الشاب لتوتر و انفعال زائد عن المعدل الطبيعي فيؤثر على حالته النفسية بالسلب مما يسبب له غضب وضيق وإنفعال وكل هذه الأمور تؤدي إلى إرتفاع ضغط الدم.
  • هناك بعض الأدوية التي تظهر أعراضها الجانبية على الشخص فقد يكون الشخص مصاب بمرض السكري أو أن يكون لديه حساسية ويكون علاج هذا المرض هو تناول دواء يحتوي على مادة مثل مادة الكورتيزون فهذه المادة تظهر أعراضها الجانبية في إرتفاع ضغط الدم.
  • وأيضًا الأدوية التي تعالج حساسية الأنف والأذن فهى تساعد في علو الضغط بشكل مؤقت.
  • إصابة الشاب بمرض في الجهاز العصبي المركزي أو وجود التهابات في القصبة الهوائية فهذا يؤدي إلى إرتفاع الضغط عند الشاب بسبب عدم وجود كمية كافية من الأكسجين تكفي للوصول إلى الرئتين.
  • إصابة الشاب بالسمنة المفرطة ممكن أن يتسبب في إصابة الشخص بإرتفاع في ضغط الدم لأن تراكم الدهون في الجسم وبالأخص الرئة فيؤدي إلى ضعف عمل الرئة بشكل طبيعي بسبب عدم وصول الأكسجين الكافي لها وبالتالي يزداد الضغط على الدم مما يتسبب في إرتفاع ضغط الدم.
  • هناك العديد من الأمراض التي تتسبب في إصابة الشخص بارتفاع في ضغط الدم مثل إصابة الشخص تليف في الكبد أو إرتفاع أنزيمات الكبد أو أن الشاب يصاب بمرض السرطان.
  • وجود خلل في الغدة الدرقية أو إضطراب في الغدة بزيادة نشاطها يساعد في إصابة الشاب بإرتفاع في ضغط الدم وذلك لأن زيادة نشاط الغدة الدرقية يؤدي إلى تقلص حجم الأوعية الدموية وبالتالي يتم ضخ الدم بصورة سريعة وتزداد ضربات القلب وتكون سريعة كل هذا يتسبب في إرتفاع ضغط الدم.
  • تعاطي الشخص المخدرات مثل الكوكايين والهيروين والحشيش والماريجوانا كل هذه تزيد من إصابة الشاب بإرتفاع في ضغط الدم لأنها تؤدي إلى اضطراب في ضربات القلب ونقص في وصول الأكسجين للرئة.
  • الإكثار من شرب المشروبات الكحولية والكافيين مثل الشاي والقهوة بكميات كبيرة يتسبب في إرتفاع ضغط الدم لأنها تسبب زيادة عدد ضربات القلب.
  • عدم الإهتمام بالنظام الغذائي وتناول كميات كبيرة من الطعام الذي يحتوي على نسبة عالية من الصوديوم يتسبب في إرتفاع ضغط الدم مثل المخللات وكذلك زيادة ملح الطعام عند الطهى يتسبب في إرتفاع ضغط الدم.
  • عدم ممارسة الشاب للنشاط البدني وممارسة أي نوع من أنواع الرياضة الخفيفة مثل رياضة المشي يمكن أن يتسبب في إرتفاع ضغط الدم كذلك جلوس الشخص لفترات طويلة يتسبب في زيادة وزنه عند الحركة فلا يعتاد الجسم على الحركة مما يتسبب في إصابته بضغط الدم.
  • عند إصابة الشخص بمرض من الأمراض التي تصيب القلب مثل تصلب الشرايين أو ضعف في عضلة القلب يتسبب في إرتفاع ضغط الدم بسبب عدم قدرة القلب على أداء وظيفته الطبيعية في ضخ الدم.
  • عدم الإهتمام بالقيمة الغذائية للطعام وطهي الطعام بكميات كبيرة من الدهون الضارة التي تساعد في رفع معدلات الكوليسترول وكذلك الإكثار من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر مثل الحلويات الشرقية وشرب العصائر التي بها نسبة عالية من السكر وكذلك شرب المشروبات الغازية بصورة كبيرة تتسبب في إصابة الشخص بارتفاع في ضغط الدم.
  • كما يعتبر إصابة الشاب باضطراب في الفشل الكلوي و ارتفاع في أنزيمات الكلى يتسبب في إرتفاع ضغط الدم.
  • إتباع العادات السيئة مثل التدخين والمبالغة في التدخين يتسبب في إرتفاع ضغط الدم لأن التدخين يتسبب في نقص نسبة الأكسجين في الجسم وبالتالى يؤدي إلى إضطراب جميع أجهزة الجسم و يبدأ الخلل في عملها بشكل طبيعي فيبدء الدم يضخ إلى المخ بصورة قوية مما يتسبب في إرتفاع ضغط الدم.

إقرأ أيضًا: ما هي فوائد الكورن فليكس لكمال الاجسام ؟

كيف يمكن علاج إرتفاع ضغط الدم؟

يمكن علاج ضغط الدم المرتفع عند الشباب مع إتباع الوسائل الأتية:

  • اولاً لابد من الذهاب إلى الطبيب لمعرفة هل هناك سبب أو خلل في وظائف الجسم أدى إلى إرتفاع ضغط الدم.
  • إذا كان الجسم سليم ولكن كان هناك دوافع وأسباب أدت إلى إرتفاع الضغط فيجب الإبتعاد عنها أو تجنبها مثل التوتر والقلق فيجب البعد عن كل ما يؤدي إلى التوتر وذلك عن طريق ممارسة الرياضة التي تؤدي إلى إزالة الطاقة السلبية وتخفف من حدة التوتر فهناك أنواع معينة من الرياضة مثل رياضة اليوجا والرياضه التأملية كل هذه يخفف من حدة التوتر.
  • الحرص على عدم التعرض والإصابة بالسمنة فالجسم المثالي نادرًا ما يتعرض للأمراض وبالأخص إرتفاع ضغط الدم.
  • كذلك حاول على قدر الإمكان الإبتعاد عن التدخين وعن تناول المشروبات الكحولية.
  • الحد من تناول الأطعمة التي تحتوي على الصوديوم العالي أو السكريات.
الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق